目の前で起こっていることが今の真実であって、
誰かに聞いた主観での話や、
未来のことや有りもしない空想で不安になることは事実ではない。
思い込みを作り出し、追いかけて、膨らませているのは誰なのか。
それはいつも自分自身がそうしているだけだと気付いていること。
思い込みを追いかけて苦しまないように。
自分が作り出した苦しみで内側を満たすのではなく、
何で満たされることを望むのか。
自分を信じることが試される。
77番、カップという名のボトルが見せてくれ、新たな気付きをもたらすもの。
いつも必要なことが起こり、見守られ、
与えられている。
あたたかな思いや穏やかさ、配慮、心の自由で満たされるために、
要らなくなった思い込みや関わりは手放す。
心の線引きをするだけ。
また軽くなって、高く、
次の段階に進んでいく。