お手軽セルフケアアイテム
SHIGETAエッセンシャルオイル
SHIGETAのプロダクトはスキンケア製品が有名ですが、
エッセンシャルオイルシリーズもとっても優秀
絶妙な配合で作られているので、直接肌に塗布することができます
（一般的に雑貨屋等で売られている精油は直接肌に付けるのは厳禁です
）
アロマセラピストなんだから自分で調合すればいいのに
と言われることもありますが、
自分用となると楽したくて既製品を購入してしまいます。笑
手軽に使えるというのも結構だいじ。
それでも品質にはこだわりがあるので、
これなら既製品でも安心して使える！というものを日々探しています。
SHIGETAエッセンシャルオイルシリーズは他にもたくさんありますが、
今回は私のスタメンたちとお気に入りの使用部位をご紹介
（※使用部位は特に決まりがないので心地良いところにどうぞ）
MIDNIGHT LUSTER
■頭皮ケア用
シャンプーに混ぜたり、ドライヤー前の頭皮に付けてマッサージするとスッキリ
特に夏におすすめです
男性も比較的使いやすい香りだと思います
詳しい成分や魅力はこちらから⇩
RIVER OF LIFE
■全身用（主に首肩・ふくらはぎ）
SHIGETAのオイルを知ったきっかけになった商品です。
大好きすぎて何本リピートしたかわかりません
片頭痛の時にこめかみにつけたり、
肩が凝った時に首肩周りに塗ったり、
脚の浮腫みが酷い時は脚につけてマッサージしています
詳しい成分や魅力はこちらから⇩
MORNING SPARK
■みぞおち・足裏用
最近仲間入りしたのですが、
なんだかだるい日や胃がムカムカするなーという時に使うと
スースーして気持ちいい
上の２つに比べて価格もお手頃なので（サイズは小さめ）、
結構頻繁に使っています
詳しい成分や魅力はこちらから⇩
DEEP BREATH
■胸・喉周り用
実はこれは香りはちょっと苦手です
笑
でも、呼吸が浅いという自覚があるので
ちょっとでも深くなればいいなーと思い
名前で選んでみました
あと、ユーカリが入っているので風邪予防になったらいいなーとか
喉に優しそうだなーと思い
詳しい成分や魅力はこちらから⇩
ちなみに、敏感肌の方や刺激を感じる方は
ベースオイルに混ぜて使うのがおすすめです
Basic Body Oil
家にあるオイルや他のブランドのオイルでもいいけど、
これもベタつきが少ない軽めのテクスチャーでおすすめです
エッセンシャルオイルは薬ではないので、
絶対これに効くよー！
とは言えませんが、
プチ不調対策や自分のご機嫌取りのための選択肢として
持っていてもいいのかも