こんばんはラン☆です
ご訪問ありがとうございます
只今認定サポーターになるために
実体験しながら勉強中です
今日は少し真面目なお話を
普段はダイエットを始めてからの
出来事や気持ちを書く事が多いのですが
今日はなぜ数あるダイエットの中から
このベルラスダイエットやろうと決めたのか
常にダイエットと友達だった私ですが
心の片隅にはこんな気持ちがありました。
食べない人生は考えられない
子供の頃から
食べることが大好きで
小学校の頃から始まった
ダイエット歴史は
３０年経っても
止まることはありませんでした
小学校の頃は
学校側から手紙がくるいわゆる肥満児
体育の時のブルマ姿
プールの水着姿
みんなで並ぶ体重測定…
嫌で嫌で仕方がありませんでした
それでも食欲には勝てず
ひたすら好きなものを食べる日々
思春期になり
それなりにダイエットを決意
人生初のダイエットは
食べないことでした。
もちろん結果は見事に惨敗
お腹がすきすぎて
大嫌いだった野菜が
ほとんど食べられるように
理想の自分になりたい
と思ったことはありませんか
私は日々そう思っていました。
子供の頃から太っていた私は
様々なダイエットを
片っ端からやるも
結果はすべて
リバウンド
子供を３人出産し
体重は更に20㎏増えて
人生最大に
そんな自分が大嫌いで
過食嘔吐まで
したこともありました
とにかく
痩せることが目的だったんです。
でも食べることはやめられない…
その葛藤と
何十年も共に過ごしてきました
ですが
今度はストレスで
半年で体重が10㎏減量
若いころなら
手を挙げて喜んだかもしれません
でも
当時私は４０歳
短期で
食べずに体重を落としたことで
シワ・たるみ
血色の悪さ・記憶力の低下
イライラや倦怠感
マイナス思考・PМSの悪化etc…
体がボロボロになってしまいました
痩せたのに
見た目は年齢以上に老けて見え
周りからは憧られるどころか
心配される始末
それなのに
それなのに
私の体はまた
リバウンドを始めました
痩せたい
でも健康でいなければ意味がない
本来ダイエットの意味は
食事改善
正しい食事を摂ることを指すのですが
体重を減らすことだけがフォーカスされて
本来あるべきの意味は
薄れているのが現状です
もちろん
私もその中の一人でした
でも
様々なダイエットをしてきて
ダイエット＝とにかく痩せること
だった私が
ダイエット＝食事改善で健康な体になること
と思えるようになった瞬間でした。
そう考える事が
出来るようになった時に
出会った
ベルラスダイエット
食べて痩せる
この魔法のような言葉に
心を打ち抜かれ
勇気を出して
ベルラスの扉を開けました
今の現代はめまぐるしく動いていて
みなさんとても忙しいです
新社会人の方
責任ある立場にいる方
子育て中のお母さん
更に仕事も両立し
家事もこなさなくてはいけない方
皆様お疲れ様です
人生の節目で
色々とひと段落したときに
体のあちこちが痛くなり
思うように動けない
やりたいことは沢山あったのに
体の調子が悪くてできない
そんな経験をされている方も
いるかもしれません
⭐︎食事をすることを
心から楽しんでますか
⭐︎自分が食べているものを
意識したことはありますか
⭐︎食べる事に
罪悪感をもってしまっていませんんか
自分の体は
自分が食べたもので出来ています。
未来の体は
今あなたが食べたもので作られます。
食べ物に罪はありません
ですが
気持ちのおもむくままに食べていると
やはり体に負担をかけてしまいます。
食べ方を変えるだけで
あなたの体が健康になっていき
喜んでいきます
そして
生まれ変わった細胞は
自然と体重を落としてくれるように
今
★食べないで我慢している
★食べる事に罪悪感を持っている
★何をしても痩せなくなった
そう思っているあなたに寄り添い
一緒に
『ダイエットからの卒業』を
目指すお手伝いを
一緒にさせて頂きたきたい
私自身が
健康に痩せていくことを目指し
それを実感し
心から食事改善の大切さを
通感したからこそ
このベルラスダイエットを
お伝えしていきたい
理想の自分を思い描き
そこに向かって
一緒に頑張りましょう
食べて痩せて健康になる
Happy Lifeを過ごしましょう
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
☆インスタグラムで日常の食事写真を載せています
⇓こちらをクリック
☆公式ライン☆
食べ痩せ☆健康Happy Life
一緒に最後のダイエットを頑張りませんか？
お友達登録は
⇓こちらをクリック
