寒くなってきましたのでカーディガンとジャケットが
人気急上昇
これはシルエットがとっても綺麗なカーディガンなのだ！
すらりー と見えるようになるのだ
今こわいほどやせる！骨盤スクワット
と言う本が売れてるんですか！
前に腰回しダイエットと言うのを読みましたが
腰痛持ちのわたしは 骨盤が少しでも矯正されないかとちょとやってみました
腹筋力も付いてなかなか良かったように思います
でも続いていません
女の人に腰痛持ちの方は多いと思います
ダイエットにもなれば一石二鳥ですね読んでみます
さおやす様今日はありがとうございます