子供時代を引きずる人たち・心理カウンセラー白川まき


【白川真季カウンセリング】
アタッチメント心理学・アドラー心理学・心屋流
毎週水曜日8-10pm (LINE電話 または チャット)
毎週金曜日7-9pm (対面,LINE電話 または チャット)
毎週日曜日 2-4pm (LINE電話 または チャット)
1時間 1,0800円(税込)

日本アタッチメント協会の

白川真季です

新しいワークショップ開催のお知らせです

 

いま自己価値が低い、

無気力

人間関係で苦労しているという方は

 

親としっかりとアタッチできなかった事が起因しています
このワークショップで自分の育て直し、リペアレンティングし

なりたい自分になりませんか

 

不幸体質から、幸福体質へ!

 

 

こんな人におすすめ

 

■ 人間関係がうまくいかない

■ 不安

■ 自身がもてない

■ 恋愛がうまくいかない

■ 結婚がうまくいかない

■ 親との関係がうまくいかない

■ 子育の悩み

■ アルコールなど依存症

■ 借金

■ 摂食障害

■ 生きるのがつらい

■ 孤独

■ 怒りの気持ちがコントロールできない

■ 満たされない気持ち
■ 人前で違う自分を演じる
■ ほどよい距離が取れない
■ 傷つきやすく、ネガティブ。ストレスにもろい。負の感情にとらわれる
■ 過去の傷にとらわれ、過剰反応する
■ 悪い点にとらわれて、良い点が見えなくなる
■ 意地っ張りでこだわりやすい
■ 不器用で場当たり的。計画性がない
■ 発達障害と診断されることもある
■ 小さい子どもとどう接していいかわからない、子どもが苦手
 

 

こんな効果が期待される

 

■ 自分の心の傷を知り、向き合あう

■ 自分のアタッチメントスタイルを知る

■ 人間関係がうまくいかない理由を知る

■ 心に生まれる感情との付き合いがうまくなる

■ 被害者意識からぬけ、幸福体質へとかわる

■ ダメンズになってしまう仕組みがわかる

■ 子供や恋人、夫、妻の問題行動が理解できる

■ アタッチメントタイプを知り、素晴らしいいパートナシップを手に入れる

 

 

アタッチメント心理学 "リペアレンティングワークショップ"

 

日本セキュアアタッチメント協会主催

8月11日(日)1:00-4:00 pm
六本木レンタルスペース(後ほど詳細をお伝えします)

参加費用 4500円(税込)
お支払い方法 当日現金にて

持ち物:筆記用具、飲み物

講師:白川真季

お申し込み: こちらから
 

 

 

 

 

前回のアタッチメント心理学セミナーがバージョンアップしたものとなります

前回の参加者さんの感想です

 

 

 

 

 

 

カウンセリングが220人を超えました(2019年7月14日現在)

やったー♪ 私よくがんばった!

 

メールだったか、facebookだったか見つけられなくなるまえに、

時々いただく感想ををまとめはじめました

私のタカラモノ♡!(時々読んでホクソエム)

 

次は500人目指してがんばります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで自分からカミングアウトした事はなく覚悟がいりましたが、話せて良かったです。自信につながったと思います。(SY様)

 

魔法の言葉嬉しかったです。不安な気持ちが押し寄せてくるたび、ちゃうちゃう!!と自分に声をかけてあげて、不安になったこを受け止めながら幸せを感じるようにしてみました。物事の受け止め方や見方は自分で変えられるんだ!ってまきさんの言葉で知りました。幸せになっていいんだよーとたくさん声をかけてあげたいです。(TF様)

 

心の不安の大きいところのお話をさせていただいたので、揺さぶりもあり、苦しい時もありましたが、「そのままで幸せになってもいい。」という、心屋流の一番の根っこの部分を少し理解できた気がします。(KA様)

 

で、やっぱり自分をちゃんと満たせるようになろうと、まずそれやってから考えるようと行動してますが、心の寂しさがハンパなくて。今は味わうしかないですよね。私にとって永久保存版の大切なアドバイスになりました。これからもブログを楽しみにしています。(YT様)

 

とっても気持ちが楽になりました。あとは自分を一番大切にしてあげよう☆と意識できるようになりました^ ^(MS様)

 

まきさんへ、今日はどうもありがとうございました。人と会って話したりするのは久しぶりで 今日は皆さんに会えて本当にとても嬉しかったです。とても良かった!まだまだビクビクして踏み出せない事もありますがこれからはあったかい気持ちになる事が多いんだろうなと思っています。(RK様)

 

たくさん素敵な言葉をくださって、本当にありがとうございます。
まきさんにお会いできてとっても嬉しいです。(YT様)

 

今日はとても楽しかったです!!他の方のお話ってとても勉強になりますね。まきさんとお話もできて、とても嬉しかったです。

またいつかお会いできる日を楽しみにしています!!!(AS様)

 

今日は素敵なご自宅(サロン)⭐️でカウンセリングを受けさせていただき、ありがとうございました。とても楽になりました。またお逢いできたら嬉しいです。(KS様)

 

お世話になりました。母に甘えきれていなくて拗ねていた無自覚の部分へのアプローチがジワジワと効いていて絶賛デトックス中です。。。(KA様)

 

自分を愛せるよう、自分で決めて行動してみようと思います!(YN様)

 

しばらく時間が立ってからなんかとってもいただいた言葉が気になりました。とても素晴らしいカウンセリングだとおもいました。(AK様)

 

フラッシュバックのように子供のころの残念な気持ちを思い出した。(YS様)

 

カウンセラーの勉強をしていますが、心屋は速攻性があるとおもいます。(MY様)

 

大好きなお姉ちゃんが悲しんでもいいというのが、辛かったです。でもなんかふに落ちました。(AF様)

 

なんで女性に面倒くささを感じたり、イライラしたりするのか幼い頃に感じた親への気持ちの感覚とリンクしてたのかとパカーンしました。(SF様)

 

心屋メソッドにマキさん独自のスピリチュアル目線なアドバイスが良かった。気さくな雰囲気で話しやすく、恥ずかしい話もしやすかったです。(MK様)

 

文句については、いちいち反応しなくて良いんだ!とおもえました。(NI様)

 

たくさんの方のカウンセリングで、覚えていないと思いますが、はじめの一歩を助けて頂いたMAKIさんに、急にお礼を言いたくなったので、突然メールさせていただきました。(YN様)
 

 

 

*全文掲載許可いただきました
 

先日のオープンカウンセリングではお世話になりました。
カウンセリングの感想など、もっと早くご連絡しようと思っていたのですが、
あっと言う間に半月経ってしまいました。

ブログも読ませていただいてます。緊張して参加しましたが、いい方ばかりで、終わる頃にはお別れするのが名残惜しかったです。
楽しい時間をありがとうございます😊

カウンセリングの直後は、

うまく言えませんが、

なんだか世界が?空気が?

優しく感じられ、不思議な感覚でした。

次の日に、
主人とカウンセリングと子育ての話から、
なぜ私は自分が嫌いなのか、
自己肯定感が低いのか、という話になり
母に毎日いくつものダメ出しをされながら生きてきたからだ、と思い当たった時、
そんな中で、
少しでもダメ出しされないように、
両親の期待に応える為に、
両親が私のことでケンカしないように、
そう思って必死に頑張ってた小さな自分がとても愛おしく感じ、「私はダメじゃなかった、私はダメな人間じゃなかった」と素直に思え、号泣しました。

小さな私を、「良い子だね。1人で大変だったね。頑張ったね。」と今の私が抱きしめて、小さな私のために泣いているような、なんとも言えない感覚でした。

今までも、母にどんな育てられ方をされたか、なぜ自分が嫌いなのかなど、考えてきましたが、こんな感覚になったのは初めてです。

さんざん泣いて、スッキリしたあの日から2週間近く経ちましたが、
その後なにか劇的な変化があったか、
というと、よくわかりません😅

でも、今までより素直になれてたり、いつもより部屋が片付いてたり、今までイライラしてた出来事に平気な事があったり、生きづらかった世界がちょっとだけ、幸せな世界に変わってきたように思います。何より「自分が嫌い」という気持ちがなくなって、ちょっと心が軽くなった気がします☺️

考えをを整理するのに時間がかかって、なかなかメールが打てなかったんですが、結局、長文の散文になってしまいました💦

マキさんに、いろんな人のオープンに行った方がいいと言っていただいたので、
行きたいなと思った時に、参加させていただこうと思ってます。

本当に、ありがとうございました。(KO様)

 

 

どんな時も、自分が1番自分の味方でいること! 自分が1番自分を愛することの大切さを、実感させて頂きました(^^) (匿名)

 

死にたいと思っていたけど、カウンセリングの後半にはマキさんと一緒に大笑いしていました。こんな私のまま怖いまままず1日、1日生きてみようとおもいます。ありがとうございました。(匿名)

 

まきさんと話していて色々と納得できました! 人生のドン底なのに、マジでウケるわ〜って笑い飛ばしてくれたおかげ。私もまきさんみたいに明るくて周りの人までハッピーにしちゃうような女性になれたらいいなーって思います♡ (匿名)

 

初めて参加しましたが、他の人の悩みを共有することで、自分だけでなくみんな悩みを抱えているんだと知りました。 不思議と自分のコンプレックスは、小さなものではないかと感じたのが大きな収穫でした。また参加したいです。(匿名)*オープンカウンセリング感想

 

はじめてのオープンカウンセリングだったので初めは緊張していましたが、カウンセラーさんの優しい聞き方のお陰で、思っていることを伝えられました。 他の方の悩みや解決方法を聞き、自分に置き換えることで、少し心が楽になったような気がします。 ご紹介いただいた4月のセミナー、タイミングが合えば参加したいと思ってますので、その際はよろしくお願いします。(匿名)*オープンカウンセリング感想

 

1人でモヤモヤしてましたが、他の人の話を聞いて、悩んでるのは自分だけじゃないと、勇気を持つことができました。(匿名)*オープンカウンセリング感想

 

まきさんのオープンカウンセリングは参加した方全員と話そうとする感じがひしひしと伝わりました。 しかも、1人1人に寄り添うカウンセリングで、聞いてて気付きもたくさんありました。 参加出来て良かったです。(匿名)*オープンカウンセリング感想

 

とても充実した時間を過ごせました。 まきさんが可愛いかったです!(匿名)*オープンカウンセリング感想

 

とても素晴らしい時間でした。 (匿名)

あれから自分を一番大切にして生きる、を強く意識しはじめている自分がいます。そして自信はやるもの、行動することで全ては変えられると思ったら、とても意欲が湧いてきました。参加して本当に良かったです。(匿名)*オープンカウンセリング感想

 

イライラ、もやもやしていた気持ちがすっきりしました。私は注目を欲しがるタイプだったんですね。魔法の言葉もすごくテンション上がりました。 (匿名)

 

幸せについて、また自分を好きであるかどうかという事について考える事ができました。 (匿名)

 

散々過去をみつめて、許してきたけどまだまだ足りないんだと思いました。自分を満たす事をあらためて頑張ります。 (匿名)

 

いろいろな心理学の視点を取り入れて説明してくれるのが最高です! (匿名)

 

私も自分を好きにもっともっとなりたい!と思いました♪  (匿名)

 

とにかく楽しかった!!ワークで心が軽くなりました(匿名)

 

楽しかった、参加者さんがどんどん変化すつのが感動した(匿名)

 

色んな事やっているのに、認められたいの一点は考えていなかったので、そこがわかってよかったです(匿名)

 

過去に縛られていたのだと気がつきました(匿名)

 

今日はありがとうございました。さんざん過去を見つめて許してきたけどまだまだ足りたいんだとおもいました。自分を満たす事を改めて頑張ります。(匿名)

 

インナーアダルトをちょうど昨日から作ろうと試していたところで話がでて聞けてよかっった。また恋愛=お母さんがくれないものをくれる人に行くにはびっくりしました。勉強会みたいなオープンカウンセリングは初めてでした。私も自分を好きにもっとなりたいとおもいました。(匿名)

 

とても素晴らしかったです。十分です。ありがとうございました。(匿名)

 

他の人のことは大丈夫って思えるのに、自分の事は思えない。不思議。 (匿名)

 

お母さんとの関係から見えてくるものがあるんだなんと実感しました。どっかで自分をおさえていたり、まだまだ自分を知りたいです。(匿名)

 

とても気持ちをはきだせたような気持ちがします。誰にも言えなかったので、話して楽になりました。(匿名)

 

幸せについて、自分をすきであるか東夷事について考える事ができました。ありがとうございました。(匿名)

 

今日も勉強になりました。楽しかった。(匿名)

 

妖怪「かわいそう」を見たら、指をさして笑います。(匿名)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アタッチメント心理学の
白川真希です!

 

 

今日六本木なのに

こんな渋い和室で

心屋オープンカウンセリングをさせていただきました

 

 

 

 

 

参加者のみなさんが素晴らしい方ばかりて

心屋オープンを暖かい場所にしてくださって

心より感謝しております

(ハーレムM氏特別アピアランスありがとう!)

 

そしてオープンカウンセリングというシステムを

つくったぢんさんに感謝です!

 

 

 

 

 

 

アタッチメント心理学の

白川真希です

 

私たちが「傷つく」時

引き金となっている 「考え」があります

 

その「考え」は

多くの場合真実ではなく

自分が作った妄想です

 

私たちを苦しめているのは

その「考え」その物です

 

 

 

 

悲しみの引き金を引く「考え」

 

1. のけものにされたと感じた

2. 自分の無力を感じた

3. 無視されたように感じた

4. 怒られたと感じた

5. ジャッジされたように感じた

6. 責められているように感じた

7. 大切にされていないと感じた

8. 冷たくされたと感じた

9. 自分の意見は重要じゃないと感じた

10. 自分は一人ぼっちだと感じた

11. 無視されたように感じた

12. 本当の事を言ってはいけないと感じた

13. 自分は悪人だと感じた

14. 自分はみんなから忘れ去られた人だと感じた

15. 不安を感じた

16. 愛されていないと感じた

17. 不公平に扱われていると感じた

18. やり場のないフラストレーションを感じた

19. 誰とも繋がっていないと感じた

20. 罠にかかったように感じた

21. 情熱を持てないと感じた

22, 誰も自分の事を思ってくれないと感じた

23. 誰かに操作されていると感じた

24. 誰かにコントロールされていると感じた

 

 

この考えは

本当でしょうか

 

100%そうだと確信がもてますか

自分が勝手に思ってはいませんか

 

自分で自分を苦しめていませんか

 

では!