ある人が言っていました。
自分を大切にできない人は、人(他人)にも優しくできない。

その通りだなぁと思います。
自分の為の時間を作る事がいけない事と勘違いしてはいませんか?
特に女性に多いように思えます。

例えば
子育て中の方、
仕事に追われ働く方、
親の介護に向き合う方、
ご家族に病人がいらっしゃる方

さまざまな立場で毎日が矢のように過ぎてしまう日々を送っているのではないですか?
心に余裕を持つために自分の時間を持つことは良いことなのです。

私もそんな経験をしてきました。

仕事を持ち、子育てしながら母が病気で倒れました。

母の病気は、回復することがなく闘病の毎日!

病気の母の事を思うと遊んだり息抜きしたり、笑うことすらいけない事なのではないかと考えたり!

忙しく心に余裕のない時ほど、自分を大切にしましょう!

ゆっくりと深い呼吸をして
ゆっくりと体を動かして
ピラティス、ヨガを一緒にやりましょう。



毎日が忙しい、毎日が大変で!と
思うそんな女性を応援します。

千葉市花見川区 幕張本郷
ピラティス、ヨガ、ストレッチ、ハワイアンフラ
0432727778
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