春らしい暖かい陽気がうれしいですね🎵

パラリンピックの選手の活躍、国を越えて応援したくなる想いです。
障害を感じさせないスキー、スノーボードの滑り❗
健常者の私にはとてもできません。

人はあきらめたら何もできないと話していたパラリンピックの選手がいました。

全くその通りだなぁと改めて感じ、もう歳だからとか、忙しいからとか言い訳を作らないで前向きに毎日を過ごそうとパラリンピックの選手の皆様に元気をもらいました。

運動は、メンタルを強くすると言われています。

新たに春から運動するとことに挑戦して見ませんか?


特に運動らしい運動をして来なくて、何か運動をはじめることに自信がない方
ピラティス一緒にやりませんか?
 
激しい運動が苦手な方、試してみてください。
体が硬くて、とてもできないなんてありません。

ピラティスは、自分の体重を利用して体を整えます。
ピラティスは、呼吸を大切にして呼吸にあわせて動きます。
ピラティスは、骨盤の正しい位置を意識して深層部の筋肉を鍛え姿勢がよくなります。

ラルーチェボディスタジオ

千葉市花見川区幕張本郷
駅から2分

ピラティス ヨガ ハワイアンフラ ストレッチ
体験実施中