健康でいること!

テーマ:
医療費が40兆円を越える現代社会
健康でいることの重要性を、考えましょう。
経済的に格差社会と言われています。もうひとつの格差社会、健康格差社会です。

病気になると、医療費(薬代含む)いくらかかるのでしょう。
日本は、健康保険制度がきちんとしているので、本人負担が少ないのでたすりますが、健保は大変なようです。

高齢化の日本、健康でいる努力をして生活の質を上げましょう❗

肥満になると肝臓ガンになりやすいと最近わかって来たそうです。

それは腸内細菌に関係するらしいです。

腸内細菌は、生まれる時に母親から多く受け継ぎます。

親と食事の好みが似ていたり、おふくろの味が恋しくなったりするのでしょうか?

しかし、生活習慣により、腸内細菌は変わります!

太りやすい体質も、自ら改善できるものです。
見た目を気にするダイエットでなく、適正体重をまもりましょう!

食事と運動
医療費にお金を使うより、自分が楽しいことにお金を使える健康な心と体をてに入れてくださいね🎵

千葉市花見川区幕張本郷
駅から2分
ピラティス、ヨガ、ストレッチ、
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