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11月のはぐみ会

11月26日(月)13:00~16:00

参加費:500円(お茶とお菓子付き)

抗がん剤の治療経験のある女性のための茶話会です。

ワークをしながら楽しくお話しませんか?

もちろんお話だけでもOKですラブラブ

ご参加お待ちしております。

 

ボディストレッチ教室

12月7日(金) 

13:30~14:30 

10月より開始時間が変更になりました!

場所: 大塚南自治区公民館(ラランより徒歩2分・駐車場あり)

参加費: 500円

持参するもの: ヨガマットか、バスタオル(下に敷きます)

 

ビックリマーク治療中・治療後の女性のためのストレッチ教室です。

 ゆったりと気持ちの良いストレッチで心も体もほぐしてゆきましょう

 

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こんにちは。

とても久しぶりのブログになってしまいましたaya汗

 

まずは10月28日のリボンズパーティーにお越しくださった

みなさま、ご協力いただいた作家さま、一緒にイベントを

盛り上げてくれたサポートメンバーのみんな、本当に

ありがとうございました!

 

今回このリボンズパーティーは

「乳がんを経験した私たちだからこそ伝えられること」

として、乳がん検診とセルフチェックの意味をお伝えする

イベントでした。

伝えるためのツールとして

乳房セルフチェックシートと・気付きステッカーを作製しました!

 

イベント当日は300部ほど用意したのですが

こちらもたくさんの方にお手に取っていただき、また、家族や

友人にも勧めたいとご協力してくださる方もいらっしゃたりで

用意したものすべてを配り終えることができました!

(残り2700部ほどあります・・まだまだ活動します照れ

 

↑ こちらを配りました♪

 

こちらのシートとステッカーは無料でお配りしています。

今後、女性が多く活動している団体様や会社、

家庭教育学級などで配布できたらいいなぁと考えております。

 

うちで配布してもいいよ♪という団体さまがいらっしゃれば

ぜひご連絡お待ちしていますドキドキ

 

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ボディケアストレッチ教室

10月5日(金曜日)

13:30~14:30 

10月より開始時間が変更になりました!

場所: 大塚南自治区公民館(ラランより徒歩2分・駐車場あり)

参加費: 500円

持参するもの: ヨガマットか、バスタオル(下に敷きます)

          

リボンズパーティー 

~ハンドメイドdeピンクリボン~

 

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月曜日は恒例のはぐみ会でした!

 

今回のはぐみ会・・・

 

実は!テレビの取材も受けていました。

(事前に参加される方にはお知らせしていたのですが、

当日お越しくださった方には連絡ができずびっくりさせてしまい

すみませんでしたあせる

 

物撮り中・・・

 

10月は乳がん検診啓発月間ということで

県内で活動している患者会のひとつとして、

はぐみ会を取材していただきました。

 

いつもの和気あいあいとした雰囲気を

撮ってもらえたと思います。

それにしても・・緊張しましたあせる

 

ところで・・・

撮影が終わりカメラが回ってないところでも

お話会は続いていたのですが、

私は少し離れた場所から聞いていて、その雰囲気とか

内容にすごく感動してしまいましたラブ

 

治療後間もない方が、

「私たち、もっともっと外に出たり、活動したりした方が

いいよね・・いつまでもこんな風に閉じこもってちゃダメ

だよね😢」

というようなことを吐露されていて・・・

 

治療後4年の方が

「そんなことないよ~。私だってみんなだって、今こうやって

向き合えるようになるまでに時間かかってるんだよ。

外にも出られなかったし、笑うこともできなかったよ。

無理しなくても、きっとそういうときが来るから!

今はがんばるってことを、無理やりしなくてもいいと思うよ」

 

ということをお話されていました。

そして、こういう場面こそ撮ってほしかったなぁ~と・・

 

がんばりたいときには、がんばればいいし、

無理やり明るく前向きになったりする必要もない。

吐き出したい感情はどんなに暗いこわいことでも

吐き出しちゃった方がいい。

 

全部OK!全部ここに置いていけばいい。

すべて許してくれて、すべて受けとめてくれる

空気感がほわわんflower*と漂っていました。

 

きっと同じように感じて悩んで乗り越えてきたからこそ

でしょうね。

 

たくさんの人が集まらなくても

楽しいことばかりじゃなくても

必要な人に、必要な時に

こういう場所があるってことを一人でも多くの方に

知っててもらえるといいなぁ。そのために

ずっと存在していられるHugmeでありたいなぁと

強く感じました。

 

がん治療者の「駆け込み寺」のようなのが理想です京都

 

 

お顔だしOKのみんなとUMKアナウンサーの瀬良さん

と記念にお写真撮ってもらいました。

若い世代!少しはおせっかいおばさんの話が

役に立ったかな。

病院での検診だけが、乳がん検診啓発ではありませんので!

正しい知識と、自分でできること、意識をもつこと、

10月だけに関わらず、乳がんを経験した私たちだからこそ

伝えていきたいメッセージです。

 

 

なお、次回のはぐみ会は

リボンズパーティーのため、お休みです。

リボンズパーティーでは乳がんを経験した方も

そうでない方にもたくさんの方に来ていただきたい

イベントです。

県内外で人気のある作家さんの商品が買えたり

おいしいコーヒーが飲めますよ。

私たちは

大切な人に届けたい乳がんセルフチェックシートと

お風呂や洗面台に貼って使える、気付きステッカーを

配布いたします。

当日は乳がん啓発運動指導士もいるので気軽に

セルフチェックのやり方等聞いてみてください目キラキラ

 

みなさまのお越しを御待ちしております。

 

 

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こんにちは。

最近はイベント続きのHugmeでしたmymelody

 

9月21日

ボディケアストレッチ教室の開催!

このところお天気が優れないこともあり、

みなさん、(私含めて・・・)ガッチガチの体で参加しましたガーン

 

肩甲骨とかもう、回すだけでポキポキ音が鳴る私の体。

悲鳴あげてます・・・

 

 

体の不調はどこか一部分だけではなく、

たとえば、肩や首こりがひどい場合は、背骨全体が

ねじれているなど、体全体をみて整えていくことが

重要らしいです。

 

私も特に「手術をした方」の肩から首にかけてが

とても凝るのですが、

みちこ先生と一緒にストレッチをしていくと・・・

 

本当にびっくりするくらい肩のハリが柔らかくなったのを

実感して驚きましたびっくり!!

 

 

本当に簡単な動きで効果的にストレッチできますので

ぜひみなさんにも実感していただきたいなぁと思っています。

月に1度が少ないくらいですね・・・あせる

 

ドキドキこんな方におすすめですドキドキ

※ 治療中や治療後の健康維持に

※ ウィッグだからジムや教室に行きづらい

  (治療経験者の女性のみの教室なので安心してご参加いただけます)

※ 激しい動きについていける自信がない

 (激しい運動はしませ~ん!ゆったりとそれぞれのペースに合わせて行います)

 

 

10月の開催は

 

10月5日 金曜日

13:30~14:30

(10月より開始時間が変更になりますのでご注意くださいビックリマーク

場所:大塚南自治区公民館(ラランより徒歩2分です)

参加費:500円

 

体調に合わせて、当日の参加もOKですpochakko

不明な点については、お気軽にご連絡くださいkeroppi

 

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↑こちらのイベントも着々と準備中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

関西の台風と、北海道の地震・・・えーん

みなさま、大丈夫でしたでしょうか?熊本地震の時にも

感じましたが、あの揺れは本当に怖いです。

しばらくは、ほんの少し揺れただけで心臓がバクバクして

しまいます。どうかこれ以上被害が大きくなりませんように。

一日でも早い復旧を願うばかりです。

 

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9月のイベントのお知らせ

 

9月21日 ボディケアストレッチ教室

14時―15時 @大塚町南自治公民館  500円

 

9月24日 Hugme はぐみ会(茶話会)

13時ー16時 @ケアサロンララン 

 

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先日、Hug meメンバーの一人からお誘いがあり

集まれたメンバーでランチに行ってきました。

 

Hug meを立ち上げるきっかけとなったメンバーです。

かれこれ2~3年のお付き合いになります。

私も仕事を離れて本当の素を見せられる心強い存在です。

 

深い話もしますし、(クローズドなので安心)

とにかく泣いたり笑ったり楽しい!

入院や治療時期も近いので情報交換しやすいというのも

あります。

今後のHug meの展望として、こういう時期同じくして語りやすい

メンバーのグループがいくつか集まって、活動していけたら

いいなぁというのがあります。

一期、二期・・・みたいな。

世代交代しながら、その時その時の活動をしつつ、

「今、必要な人たち」にはきちんと届くような活動。

 

そのためにもHug meの存在をたくさんの方に知って

もらって、寂しいときにはいつもHug meがいるよ。

という存在になっていきたいと思っています。

 

 

ごはん撮ってなかったので、食後のコーヒーを。

 

さてさて、

この立ち上げメンバーで1年かけて作り上げてきた

思いが形になってきました!

 

~乳がんを経験した私たちだから伝えられること~

それぞれにがんと向き合ったストーリーがあります。

だからこそ、検診やセルフチェックの習慣が

いかに大切なのかを身に染みて感じています。

 

自分の体を気遣うことは、

家族や大切な人を守ることと同じだと思っています。

どうやってたくさんの方に伝わるかな?と考えた時に

忘れがちな乳房セルフチェックを思い出せるツールが

あるといいなと思いました。

 

そこで二つのデザインを作ってアンケートをとり

Ⓑ案での作成が決まりました。

防水加工済みのステッカーなので、

洗面台の鏡や、お風呂の壁などにぴたっと貼りつけて

(貼ってはがせる加工もしています)

気付きの目印にしてもらえます。

 

他に乳房セルフチェックの手順が分かる

セルフチェックシートも作成しています。

これをセットで配布する活動を行っていきたいと思います。

 

完成まであと少しです~!

早く実物をみたい、手に取りたいなとワクワクしつつ

10月に向けて進めています。

 

 

配布イベントも予定しています!

詳細、順次告知していきますね♥

楽しみにしていてくださいね。

 

引き続き一緒に活動してくださるメンバーさん募集しています。

何か、やりたい!動きたい!でも何から始めたらいいか

わからないという方、私たちと一緒に

ピンクリボン活動しませんか?

 

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8月のはぐみ会

テーマ:

 

こんにちは。

8月27日のはぐみ会も楽しく和気あいあいと開催

されました。

 

今回は初めての参加者の方がお一人いらっしゃいましたカーネーション

ありがとうございます。

 

13時~16時であれば自由に出入りできる会です。

ぽつぽつと集まりだし、最終的には5人での楽しい会と

なりました。

 

夏休みのこと、

出かけた話、

おいしいお店情報、

急性胃腸炎の話、

年金の話、

保険の話、

老後の貯えについて・・・W

 

出る・・出る・・・笑

 

気付けば、病気や治療のこと自体はあんまり話してない(笑)

いつもわりかし、病気をしてからの生活や

気持ちの整理の仕方・・考え方・・

こんなことばかり話している気がします。

 

治療って、病気って、

「はい、今日から健康ですよ!もう大丈夫ですよ!」

がないから、ある程度、自分なりの付き合い方が

わかるまでは手探り状態で付き合っていかなきゃならない。

そんな時に、周りの意見が聞けたり、参考にできると

とても心強いんですよね!

だから、それを共有できるこの会は患者会というよりは

サークルのようなノリなのだと思います音譜

 

(みんなで作ったビーズわんこ・お守りのような存在)

 

今回はじめてご参加いただいたMさん。

帰り際に、

「たのしかったぁ~キラキラ こうやって笑いあえるから

いいんだね。病気や治療を超えた話ができる場はいいね

みんなに元気をもらったよ」

と言ってもらいました。

嬉しくてじーんとしましたえーん

 

資格を取って新しい世界に飛び込んでがんばっていたり、

気持ちを吐き出すことがうまくなっていたり、

近況報告も自分事のようにうれしい。

 

病気や治療、置かれている環境も違うし、

「病気になったこと」は決して本意ではないですが

それを自分なりのきっかけと位置付けて

「いま」をしっかりと生きているみなさんのおはなしを聞けることは

私にとってすごくしあわせなことだといつも感じています。

ありがとうございますラブ

 

↑これ、たくさんの人と共有したい!

 

9月のはぐみ会もとっても楽しみです。

祝日なので参加いただける方が増えるとうれしいです。

みんなで共有しましょーラブラブ

 

 

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