簡単にできるストレス解消法 | 20代の若さを取り戻す☆美容鍼灸サロンShemoa

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完全個室でパーソナル施術をじっくりご堪能ください。目黒区都立大学/美顔鍼・鍼灸治療院


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こんにちは!✨🤗プチコラムです。


TVのニュースで賑わっていました、
平昌五輪「日本人メダルラッシュ」が凄かったですね〜‼︎何度みても感動感動です。。「最後の最後で諦めない」そんな選手の姿をみていると、自分も何かに挑戦したくなってきます!(笑)٩(ˊᗜˋ*)و




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「感動」という情動はホルモンを刺激し心に運動・栄養・休養を与えてくれる万能薬です。『感動』した時脳内では「ドーパミン」というホルモンが分泌され、このドーパミンは幸福感や快感を司っています。他にも認知症や鬱など精神的なストレス解消や自律神経を整え免疫機能を上げる効果もありますので、ぜひ皆様もそれぞれの「感動の種」を見つけてみてください♡


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