妊娠中、血圧は結構注意しているけど、

脈拍ってどうなんだろう・・・?

 

子連れ大歓迎!

アロマスクール葉っぱAromaman 湘南鎌倉葉っぱです。

 

2020年4月15日現在

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昨日に続き、妊娠中のネタです。

 

私はもともと低血圧気味で、

1人目出産時は、

出産直前まで100~110/50~70程度でした。

出産直前、一気に120~130(下は忘れた)に上がり、

むくみもひどく、

お小水がなぜか全く出ず・・・真顔

 

小豆を炒ってお茶にしてみたり悪あがきしましたが、

検診前日、確か1回しかトイレに行けませんでした。

(行ってみるけど全く出ず。)

 

結局検診時に

ケンタッキーおじさんのような

雰囲気の優しい先生から

「真木さんごめん。今日は入院だ・・」と。

 

金曜入院、月曜促進剤を打って出産予定でしたが、

入院初日の夜中に破水。

2時間の超スピード出産でした滝汗

 

その後血圧もアッMという間に正常値に。

 

それから3年後、次女妊娠。

その時は途中くらいから

段々血圧が上がり始め(でも正常範囲内)、

出産時はやっぱり130くらいになってました。

 

が、次女の時は36週で高位破水。

すぐに入院で出産だったので、

長女の時ほどむくみが出たり

血圧上昇する前の出産でした。

(36週で3500g超えてたので

 自分で選んで生まれてきたんですね~)

 

ですが出産後中々血圧下がらず・・・びっくり???

 

交感神経/副交感神経のテストをした時も

完全に交感神経優位でした。

(24時間ほぼ戦闘状態な感じで・・・)

 

産後2ヶ月目でアロマテラピースクールに通い始め、

それまで苦手な香りだった

イランイランが妙に好きな香りに・・。

 

その時

「うわ~びっくり香って本当にその時の体調や気分で

  好き嫌い変わるんだ~・・」と実感しました。

 

私の場合は、アロマテラピーによるものと

スクールに通って自分の時間を持ったことと、

相乗効果でリラックスできるようになったと思います。

 

 

そして現在3人目。

今回お世話になっているクリニックは

なぜかとっても血圧が計りづらい・・・笑い泣き

 

妙に前傾姿勢でお腹を圧迫したまま計るので

結構苦しい中での計測です。

もうそれだけで血圧上がります。

(椅子の調整ができないのです・・)

 

 

案の定初回から想像以上に血圧高く、

血圧手帳をつけることに・・・・・ぼけー

 

血圧計を買ってきて

朝晩計っていますが、

現在妊娠中期で111~120/60~72です。

 

妊娠中期に血圧が一旦上がり、

後期になると落ち着いてくるそうでキョロキョロ

 

今は上がっていてもこれくらいなのでひとまず安心。

 

でも気になっているのが脈拍でした。

妊娠初期は64~75くらいだったのが、今は80~90。

 

ちょっと最近息切れ激しいし、頭痛がある時も。

 

初めて就職した製薬会社では、

高血圧の薬剤を販売していました。

 

「高血圧の治療は、血圧だけでなく、

 脈拍のコントロールも大事。」

 

そう習いました。

 

調べてみたら、

妊婦は血液量が通常の1.5倍ほど増量するため、

いつもより大量の血液を送り出すために

心臓の仕事量が増え、

その結果、脈拍数が上がるというわけです。

 

妊娠中に脈拍数が100程度に上がるのは普通とのこと。

 

平均は80~90bpm。

 

妊娠前の心拍数の+10ぐらいになることが多いようです。

少しホッ。

 

 

でも普段血圧低めだと、

ちょっと上がっただけで、

正常値範囲内でも

けっこう疲れたり影響が出ますねガーン

 

中期に入り、つわりもなくなったので

少しずつ自分でも

アロマテラピーを取り入れ始めています。

 

最近は精油の使用よりはアロマウォーター(芳香蒸留水)の

使用の方が増え、興味も出てきています。

 

ほとんど水でできているアロマウォーター。

おススメですハート

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

 

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