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♡ママ自身の人生の幸せと子どもの将来の輝きを広める♡
Lalahug Childcare Academy
ララハグ チャイルドケア アカデミー
大山あいこです♡
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『ママが幸せを感じることで自己肯定感の高い子に育つ♡
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ストレスフリーになるルーティンの整え方
園に通わせている方は特に
子どもがものすごく時間をかけて
朝の支度をすることにイライラを
感じていませんか？
また、
子どもが少しでもスムーズに支度が
できるように促したくて声を掛けるも
言っても進まない。
だんだんイライラしてきて
「早くして！」ってつい言ってしまう。
今の夏休み期間は
登園登校はないけど
朝からダラダラしすぎて
イライラすることもあったり
こんなことはありませんか？
そんな時は、
お支度ボードを作ってルーティンを整える
とストレスフリーになりますよ〜♡
重い腰が上がらない〜！
という方も、整えると本当に楽なので
ぜひやってみてください♡
生活リズムは1日を通して整えてあげることが
大切ですが、いきなり丸1日整えようとすると
負担が大きいので、
まずは、
朝と夕方から夜のルーティンを整えましょう♪
この2つの中でも、
ママがよくしたいなぁ♡
と思う方からルーティンを整えたらOK!
一気にやろうとしない！
1つずつやっていこう♪
＜0~2.3歳のお子さんの場合＞
①
ママがどんな流れが子どもが
やりやすいか考えてやることと
その順番を決めます。
（メモ程度で大丈夫◎）
②
お支度ボード作り♪
イラストを無料ダウンロードして
子どもが楽しめるように自由に作ろう♪
（下の方にオススメサイトを載せます）
＜3.4歳以上のお子さんの場合＞
①
やることは何があるか
子どもと話しあって書き出そう♪
＊一緒に考え書き出すことで
子ども自身が自分のことに責任感が
持てるようにさせてあげます
②
お支度ボード作り♪
どんなお支度ボードがいいか
子どもと相談して作っていきましょう♪
＊子どもにどんな感じがいいか質問して
子ども自身がワクワクやりたくなる気持ちに
なるようにしましょう♪
②は、子どもが主体的になるようにすることが
す〜〜〜〜っごく大事♡
そのためには
「こんな感じにするのはどうかな？」
「どの順番で支度するのがいいと思う？」
など、『子どもが決める！』
ということを意識してみましょう♪
これは、
これからの時代重要な
『自分で考える』
を親子の会話で育てていくことができるんです。
だからね、
ママはこの順番がいい！と思っても
子どもが違う順番がいい！と言うなら
まずは、子どもの意見を尊重してあげよう。
その後、
実際にやってみてママが言ってた方が
いいなって子どもが思えば、
改善すればいいだけのこと♡
ただ、こうなった時に注意が必要で。
「ママが言ったようにすればよかったのに」
などという言葉は絶対に言わないこと。
「やってみたからこの順番の方がいいって
気づけたね♪」
「もっと良い方法がわかって嬉しいね♪」
「順番を変えるだけで楽しくお支度ができていいね♪」
など、プラスの言葉をかけてあげましょ♡
やってみたからこそ出てきた改善点！
『まず自分で考えてやってみた！』
この行動を認めほめてあげましょうね♡
お支度ボードを一緒に作ることで
イライラ時間が楽しいニコニコ時間に
変わっていきますよ♪
このルーティンを整えることは、
子どもの情緒の安定にもつながり
安心感となりご機嫌で過ごせるようにも
なるんです♡
さらに、
／
子どもの心の安定
子どもの生きる力
＼
につながるんです♡
ぜひ、楽しく幸せで最高な時間を過ごせるように
親子で作ってみてくださいね♪
私が2歳の娘ちゃんに
作ったのはこちら♪
朝は歯磨きと顔を洗うのを嫌がったり
私もつい忘れがちになるので、
楽しくできるようにイラストを入れたり
お出かけ前にはトイレに行ってほしいので
最後にトイレをつけました♪
娘ちゃん、毎日楽しく見て取り組んで
くれていますよ♡
なんでも楽しい遊びに変えていきましょう♪
おすすめサイト
全て無料ダウンロードできるので、
お好みのものをダウンロードして
作ってみてね♡
1週間の表付き
習い事の把握にもおすすめです。
https://okara-donut.com/preparation-board-mount/
時計板ありの表
幼児さん以上は時計版もつけてあげると
時間の概念も自然と身についていきますよ♪
https://hahahachibun.com/oshitaku-board/
私が使ったもの
イラストがとっても可愛いです♡
ララハグさんぽ♪
（毎月1~2回開催）
これまで、
愛知牧場、刈谷ハイウエイオアシス、
天白公園、安城デンパーク
など愛知県内の公園や施設にて開催しています♪
今後の開催日程や場所は、
公式LINEからのみお知らせしています。
参加されたい方は、下記の写真をクリックして
公式LINEにご登録くださいね〜♪
＜コロナ禍でも開催をする理由＞
コロナ禍でママ同士子ども同士の交流の場が
激減しているからこそ子育てに悩みを抱え
育児ノイローゼや産後うつになるママも増えています。
また、子どもの成長は待ってくれません。
今しかない成長・発達があります。
外遊びは子どもの発育にとってとても重要です。
このようなことからコロナ禍でも開催をしています。
コロナ禍で様々なご意見お気持ちはあると思います。
参加される時は、皆さんが気持ちよく心地よく
参加できるように感染対策をしっかりして
ご参加頂いています。
参加も自由！
ドタキャンOK！
何時に来て何時に帰ってもOK！
お気軽にご参加くださいね♡
ご質問やご相談はこちらのフォームからご連絡ください♡
