娘も私もグタグタに疲れ
ポールしよ（≧∇≦）
ポール⁇ポールダンスでも
ポール牧でも有りません
セルフポールトレーニング(＾ｰ^)ノ
こんなポールに乗り簡単に出来るのです
もうすぐテストが有る私
受からないと、またテスト
練習の為もあってね（笑）
二人で乗った瞬間に背骨痛い、仙骨痛い
背骨曲がってるー
しかし終わったらスッキリ超気持ち良いんだなー
たった20分で身体は変わるのだー
もちろんヨガと併用する事で、もっと変わります
寝た感覚、立ち上がった時の感覚は
違う～正常に戻るんですね～不思議よねー
明日もバリバリ動けそう
自分の身体を自分でメンテナンス出来るって凄く無い❓
高いお金出してマッサージする必要無いんだもん
ポールも受けたい人は連絡くれたら出来るので待ってまーす＼(^o^)／
皆さん、子供との絆は、上手く築けてますか？
０歳～１５歳まで対応可能な講座とマッサージをしてます
夜寝ない、離乳食の悩み、トイレトレーニング、反抗期等
子育ての悩み全てお話します
一人で悩まないで、私と一緒に楽しく気楽に子育てしませんか？
思春期や小さな子の反抗期、アトピーなど幅広い子供の悩み事一人で抱え込まず沢山話して皆で、
ハッピーになりましょう
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難しいポーズ、痛いポーズなんかは有りません
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気持ちの良いポーズばかり
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