足先の血行を良くする方法 | 【国立・谷保】美容矯正・数秘・アロマ プライベートサロン ラクレ

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【国立・谷保】美容矯正のプライベートサロン ラクレの風間浩美です。

 

足の指、開きますかぁ~?

最近、足指開きの訓練中です(^◇^;)

 

ボディメイクの基本は、綺麗な立ち方にあります。

 

綺麗に立つ条件のひとつに、しっかりと足全体で地面に立つこと。

 

以前テレビでやっていましたが、足全体で立っていない人がかなり多いらしいです。

特に、指が地面から浮いている事が多いとか。

 

実は私も内反小趾なので、小指側が地面に付きにくいのです。

足指も開きにくくて、それを改善するために訓練中です。

 

気軽に出来るのは、足指じゃんけん!

足指で、グー・チョキ・パーをします。

ちなみにチョキは、親指と残りの4指を上下に開きます。

 

これ、真面目にやると、指が痙りそうになりますよ(笑)

でも、ゆっくり10回ほどすると、足がポカポカしてきます。

 

足の血行が良くなり、浮腫みや冷えの改善にも繋がります。

気軽に出来るので、是非お試しください~!!

 

美容矯正初回体験価格6,000円

詳細・ご予約はこらから

 

風間浩美


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