花粉?紫外線?ストレス?春の肌荒れの原因は・・・ | 【国立・谷保】美容矯正・数秘・アロマ プライベートサロン ラクレ

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【国立・谷保】プライベートサロン ラクレの風間浩美です。

 

花粉?紫外線?ストレス?

どれも正解!!

 

春は肌荒れ注意報の時期です。

 

花粉症皮膚炎て聞いた事ありませんか?

花粉症でティッシュやマスクなどのによる、皮膚の摩擦が増えたり、乾燥する事で、皮膚が炎症を起こすのです。

 

さらに、春の紫外線は、真夏並みという話も聞きます。

 

乾燥や炎症が起こりやすいんですね。

 

そして、3月は生活のリズムも狂いがち。

新生活への準備や、不安などもあってストレスが溜まったり

睡眠時間が減ったり、送別会など食事や飲酒が増えたり。

 

胃腸からくる肌荒れも多いです。

 

お肌の乾燥には十分に気を付け、

スキンケアも極力肌を擦らずに済む方法にシフトするのが良いです。

 

ビタミンを多く含んだ食品を取ったり

腸内環境を良くする発酵食品もおすすめ。

 

そして花粉は極力、肌につかないように対策する。

 

出来る限り、睡眠時間を確保する。

 

はい。自戒のために書きました(^^;)

実は全ての原因が当てはまり、肌が大荒れなのですぅ

 

皆様、お気を付けくださいませ!!

春のスキンケア対策、侮れません!

 

風間浩美


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