エネルギーコントロールが出来てない | 【国立・谷保】美容矯正・数秘・アロマ プライベートサロン ラクレ

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昨夜、今年初のメルマガを配信しました。

良かったら、お読みくださいね^^

 

実は最近、9時位になると電池切れます(笑)

 

気付くと、ヒーターの前に突っ伏して、床で爆睡zzz

気付くと深夜・・・なんて事も(;´Д`)

 

こんな生活をしていると、体はバキバキ

睡眠の質も落ちて、疲れが取れないという悪循環。

 

この原因は何だ???

春眠暁を覚えず・・・にはまだ早いよな(笑)

 

どうも、自分の中のエネルギー値が高まってるような気がするんだけど、コントロールが出来てないのね。

 

なので、一気に振り切れ電池切れる・・・みたいな(^^;)

 

エネルギー値が上がると、要は交感神経が優位になり、活動量が増えると、その分疲労やだるさが溜まり、眠くなる。

 

きちんと生活や睡眠のリズムを整えていかないとなぁ

と実感しています。

 

いい歳して、床で行き倒れって・・・

1人暮らしゆえ、誰にも見られないけど、冷静に考えたらイタイよな(>_<)

 

しかも、ヒーターに床暖房つけっぱなしなので、乾燥が・・・

 

今日はマヤ暦元旦のKIN1の日です。

 

今期260日間をどのように過ごすか、自分にコミットしてきます。

まずはちゃんと、お仕事のパフォーマンスを上げるためにも、自分を労わらないとなぁ。

 

皆様も、今日からの260日間をどう過ごし、260日後にはどうなっていたいのか・・・

是非イメージしてみて下さいね!

 

風間浩美


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