妄想劇場が止まらない癖 | 【国立・谷保】美容矯正・数秘・アロマ プライベートサロン ラクレ

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実は私、かなりの妄想癖(笑)

 

何か出来事があると、次々と勝手にストーリーが頭の中をグルグルと・・・

暇だと、勝手に頭の中が、妄想劇場(´艸`*)

 

これ、楽しいバージョンもあるけど、ネガティブバージョンもあったりして大変。

 

かなり最近になるまで、この自分の頭の中の癖に気付かなかったんですよ・・・

 

妄想や空想が悪い訳ではなく

こういう人って、常に頭を使っていて休まる暇がないんです。

 

私もそうですが、

頭皮が固かったり

体の力を抜く・・・というのが苦手だったり

する人が多いみたい。

 

楽しい妄想ならまだいいけど

ネガティブな妄想・空想をしちゃってる時は

 

気が付いたら、心の中で「リセット!!」と呟いて

全身脱力の時間を作ってみてくださいね。

 

きっと自然と体に力が入っちゃってるはずですから

肩の力を抜いて、脱力してみてね♡

 

風間浩美


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