変化

昨日は朝から、アシュタンガのクラスへ。

先週は、手首に痛みがあったので、お休みしてしまい、

ハーフプライマリーは本当に久しぶり・・・

でも、思った以上に身体が軽く、伸びやかに練習出来た感じ。

もちろん、苦手ポーズも、出来ないことも、まだまだあるけれど、

それでも、確実に身体が変化しているのを感じます。

スリヤナマスカーラの最初のジャンプバックで、あれ？　軽いな、と思い、

その後も、どんどん身体からのエネルギーを感じていく・・・

シッティングに入ってからのヴィンヤサも毎回辛かったのに、

昨日は、ずっと軽かった。

これなら筋肉痛もこないかも！？　と思っていたら、

今日も、しっかり同じ場所が痛くなっていました(笑)

そして、また同じように筋肉痛と一緒に、

今日はアヌサラのクラスへ。

先週、自分の中でもとってもいい練習が出来て、

氣の流れを身体中で感じたり、伸びていく感覚を味わったり、

今までとは違う感覚があって、そこに感動して。

今日もまた、その感覚を味わうように、楽しんで・・・

ほんとは、結構キツイ。

でも、楽しい。

毎回、毎回、身体がジワジワと変わっていくのを、最近は、特に感じています。

これはね、多分自分にしか分からない程度の変化なのだと思う。

でも、私はそれを知っているし、感じている。

だから、それで、いいんだ

１年前と比べたら、ビックリするくらい、変わったもの。

だから、１年後の自分なんて、想像もつかない！

どうなっているんだろう？って、ワクワクでいっぱいです。

そんなワクワクをエネルギーに変えて、

これからも、変化し続けていきたいと思っています