ランニング記録!!

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こんにちは晴れ

 

トレーナーの北野です筋肉

 

最近、もっぱら走りたくてウズウズしています・・・(笑)

 

以前の僕では到底考えられない・・・

 

3ヶ月チャレンジを機に有酸素をしようと思い、

 

最初はウォーキングから始め、ラン&ウォーク、ランニングと移行していった訳ですが

 

走れる自分に酔いしれてます!!ランニングランニングランニング(笑)

 

もちろん、ランニング前のストレッチと前後にウォーキングを入れてますよ!!ダンベル

 

今年は大阪マラソンにもエントリーしたので当選してほしい!!ルンルン

 

もうすぐ3ヶ月チャレンジは終わりますが、引き続き続けていきたいと思います!グッ

 

皆さんも、継続できる何かを見つけてやっていきましょう!キラキラ