加圧トレーニングの有効性こんにちはトレーナーの和泉です 今日は加圧トレーニングを研究されているスポーツドクター井上先生のお話しを載せてみようとお思います https://www.youtube.com/watch?v=xDdoAO0XWk4&fbclid=IwAR3kFUMQLspJJ4-Qu7axiGdvDmSIH1amc_Hj_qtkwM8knjJqkXy7THfTZto&app=desktop 是非ご覧あれ~