こんにちはトレーナーの和泉ですニコニコ


皆さんこんな雑誌があるをご存知ですか!?





実は私の先輩(かなり年上ですが)にマラソンコーチの有名人が居ます走る人





一番左の人が先輩!!





そしてその先輩のトレーニング方法が掲載されたのです叫び





実際先輩はマラソンを走る事が出来なかったので記録を元にどうだったかの検証は出来なかったのですがガーン


調整段階での記録は絶好調チョキ


また一緒に企画を進めて行けたらと思ってますにひひ





ちなみに名前が出てるのはこんなけなのですけどねしょぼん


トレッドミルに置いてありますので是非ご覧くださいべーっだ!