みなさん、こんばんは
いやー、すごいゲリラ豪雨でした🌧☔
本日、雨の影響と
渋滞で
家に帰りません
明日の仕事に備えて
車で寝ます
腰痛が
まったく治りません
背中と腹筋、上半身の
トレーニングは
しばらくできませんね😭
下半身ならできそうなので
明日は
ウォーキングは
１万歩よりは
できるだけを目指します
下半身トレーニングを
できればしたいです✌️
今日は
１万歩クリアしてます👍
見てわかる通り
仕事前に
6000歩を目差しています
仕事と夕方で
1万歩クリア
できるように
平日はしています
夕食は
コンビニで
酒はなし❌
炭水化物が
たまらなく欲しいので
本日、がっつり
サバ弁当
チャーハン
コールスローサラダ（ほぼキャベツ）
緑茶
食べ過ぎました
明日はまた
減量中モードです
そういえば
娘が最近、単車を
買いました
写真は
買うまえに
一度借りたレンタルバイクです
KAWASAKIで
70万とか😱
一度立ち転けして
クラッチレバーの
丸いところがかけたとか…
2枚目は
息子が
幼稚園の頃
電動ポケバイで
写真を撮りました
このポケバイは
もともと、フルカウルの
使用でしたが
ノンカウル仕様に👍
娘が小さいとき
乗せて走らせました。
まだ、ありますが
バッテリーが
使いものに
ならないと思いますｗ
さらに
俺で
10代の頃
つなぎきて
バンクセンサー
バリバリに
減ってます
ちなみに
カーブをハングオンして
販売機でジュース買ってる
停車中のワゴン車に突っ込み
窓ガラス割って
ぶら下がったことあります
メット、つなぎで
命別条なしでした😝
バイカーのみなさん
娘
この先、息子
安全運転で
楽しく乗りましょう😄
大好きなチャンネルです
150ｃｃでの
長距離運転
根性ありますよ👍