四回目の記録(後編)
前編に<続く>と書いておきましたが、
なぜか面倒くさくなってしまい、
しばらく書くのをサボっていたところ、
もう12月になってしまいましたね
これ以上先延ばしにしないように、
今回は簡単に書いてみます。
先週立てた二つの目標
1.「回復の時間を短くすること」
少し達成できた気がする。
2.「泣かない」
また泣いてしまい、半分は達成できたが、半分は達成できなかったという感じ。
少し前向きに考えられる点
元々、人と目を合わせるのがすごく苦手で、お医者さんともあまり目を合わせられなかったが、今回の診察では今までで一番お医者さんの目をよく見られた気がする。
病院に入る前は「もう精神科に通うのやめようかな…」とか思っていたのに、終わって帰る頃には「やっぱり続けてみようかな」と思えた。
まとめ
良くなっている気もするし、そうでもない気もする。
まだ曖昧な状態、それでも少しずつ進んでいるんじゃないかなと信じたい！