ベリーダンス と スピリチュアル と ヴィーガン

ベリーダンス と スピリチュアル と ヴィーガン

好きなこと(ベリーダンス)をやっていたら
スピリチュアル性が目覚めて
その中にヴィーガンがあった

すべては繋がっていて
とても大切なことが詰まってる

どっちに行くんだ?
こっちだ!
みたいな


6月9日からスタジオレッスン開始します!

はぁー長かった!
けっこう身体ガチガチになった人も多いでしょうね。
わたしもまた思いっきり踊りたいです!

ストレッチで自由に身体を伸ばして、
呼吸も深く出来るようになるし、
身体の隅々まで自由に動く!
女性性を開放するベリーダンス。。。

いろいろとハードルはあるけれど、
なんにしても楽しみながら進みます♪

またスタジオで会いましょう!


あ、ウイルス対策はLINEで書いた通りね。


 


みなさん、こんにちは!

ぜんぜんレッスン出来ないし、
今日は雨だし、スッキリしないですね。
今週も、来週も、とにかく5/6までは確実に休講です(;▽;)

先日、電車がすごく空いてる時間帯にスタジオに行って植物たちのお水をあげてきました

いつもスタジオの雰囲気をステキにしてくれてる植物を水不足で枯らしたくないですもんね。
それと、なんだか形が悪くなっちゃっていたので、根本部分を少しサッパリと整理したりしました♡
で、写真はなんと撮り忘れてしまった!
行った時のスタジオ外の写真は撮ったんですけどね、

#コロナウイルス
#自粛
 

みなさんこんにちは!

外出がほとんどできない状態なので
ストレスも溜まりますよね(;´∀`)

明日にでも緊急事態宣言が出そうな中、
レッスンするわけにもいかず、
4月第二週目も休講にすることにしました。

昨日こちらのHachidoryというサイトに
超簡単!肩コリ解消ストレッチ♪ の記事を書きましたので
ぜひ見てみてくださいね
みんなが超入門クラスでやってるストレッチのほんの一部です。
https://www.hachidory.com/beauty/00/id=1249?fbclid=IwAR0HtN9mmeUOg7Fbs2mPX4BlXjtOHs_oxUoPgEKTsmYre9lc9zOQQjQF8mE

この機会に免疫について調べてみるのも良いですね!
オウチでのストレッチを習慣化するチャンスにしても良いですね☆彡

#Hachidory #ハチドリィ



 


コロナウイルス対策として
スタジオに抗菌・除菌スプレーも置きましたが、
やはり危険性の高いウイルスなので
感染拡大を防ぐために
1週間ごとにレッスン開催か休講かの決定をして
このブログでもお知らせしていきます。


とりあえず4月の1週目は休講です。
来週もムリかなと思ってはいますが、
また週の初めにブログでお知らせいたします。

レッスンが出来ないことはとても残念ですが
みなさんにもみなさんのご家族にも
元気でいて欲しいです。
予防はしっかりしましょうね。

みなさんのご理解とご協力に感謝します。
感染を防いで、
また楽しく踊れる日を迎えましょう!

この機会に、おうちでストレッチの週間をつけましょうね♪

そしてネガティブな出来事もポジティブに変換して行きましょう!☆

写真:
使い捨てマスクがもう売ってないので
ユニコーンの絵のタオル地マスク、
手作りしました!
使い捨てより環境にも良さそうです
 


すごく早くて難しい振付、この瞬間まじピッタリ合った!
練習、練習、また練習です☆☆

#bellydance #events #danceshow #イベント#新宿ベリーダンス #ダンスレッスン
 


諸事情により以下のレッスンを休講にします☆

3/20 19:00超入門クラス
3/31 19:00入門クラス、20:30超入門クラス

コロナのこともあるので
みなさん体力つけていきましょうね!

では、
今日もすてきスタジオで踊りましょうー♪
 


昨日は超入門クラス、入門クラス☆

どちらもストレッチで身体を気持ちよく伸ばす → 基礎練
基礎がとっても大事!

音楽に乗って、みんなで振付の練習するのは楽しいですね💙
ちょっとずつ上達していますよ
 



昨日は超入門クラス、入門クラス☆

どちらもストレッチで身体を気持ちよく伸ばす → 基礎練
基礎がとっても大事!

音楽に乗って、みんなで振付の練習するのは楽しいですね?
ちょっとずつ上達していますよ

 


映画アラジンの主役
#MenaMassoudは #エジプト人 で、
今度なんと、
ヴィーガンの旅行ガイドと料理本も出すってことです!

#サウジアラビア の #PrinceKhaled もヴィーガンで(こちらは本物の王子、王族です)、アラブ界も益々動物に優しい社会に積極的になりそうで
うれしいです!

記事は英語ですがこちらに載せておきますね☆
こんな感じ、明るく元気な感じのページ!
https://vegnews.com/2020/3/disney-s-aladdin-star-mena-massoud-to-release-vegan-cookbook?fbclid=IwAR2QXgkiR2vqzm9-0xojCRkOp58nSpv76fgwjNieaEY_KpEedtC92DR7Kwg

さぁ今日もレッスン楽しくがんばりましょう!♪


#Egypt?#Vegan
#awholenewworld


 

 


マジャーラベリーダンスでは
少人数クラスですが
それでも他者との接触が心配な方、
ベリーダンス上達を確実に早めたい方、
先生と生徒さんの
1対1で1時間お教室を貸し切れる
パーソナルクラスもございます(時間など要相談)

よろしかったらどうぞご連絡ください!


写真はエジプトで踊っていた頃のものです☆
懐かしいです~☆