先日今通っているジムの退会手続きをしました
11月から料金値上げになります
月7,920円 平日１７時過ぎから入館できますが
コロナ明けからスタジオレッスンも参加してなく
お風呂も入らず、月行って７回少ない月は３回なんてことも
あるので、まぁ辞めましょうかと決めました。
次はどうしようか
来年のヨガ棒ストレングスの予定がまだ未定なので
ぼちぼち決めようかとも思いますが
思っているだけでは体型が悪くなるだけなので
ヨガと以前WSで受けたボディワークで乗り切ります
間が空いてしまうのは
一からやり直しと一緒
ヨガレッスンも同じです。
コツコツ週１回でも続けてレッスンへ来るのと
月１，２回不規則に来たり来なかったりでは
せっかく調って、鍛えられた身体も
やり直しです。
数年通っているのに何も変わらないと
感じているならそれが原因の一つかもしれません。
続けてこられた方は確実に身体は変わってるんですよ
そしてその変化に気づかない
もっと繊細に自分をみてほしいです
なのに何故か少し間が空いてしまい
お久しぶりだと、初めましての頃に戻ってます
効果がこれから出始めるときに
１からになってしまうから
続けてもなぁーって気持ちが折れてしまうんんです
先日のレッスンでちょっと辛口
ここのレッスンは少人数しっかり見てもらえて
触って直してもらえていいなぁ
ではなくて、触れられたときに
なんで触れられたんだろう？
感覚がどう違うんだろう？
こうやってやるといいなぁ
と自分自身で感じ取ってみてください。
やってもらえる、といつもでも人頼みでは変われないですよ
いい塩梅を見つけれるのは自分自身です