今日から始まった
ヨガフェスタ2025
たくさんのクラスが行われます
その中でもやはり受けたいクラスは
早めに予約しました
今年は売り切れが早かったように思います
明日14日は10:00頃到着予定
まずはトライアルクラスの
空飛ぶハヌマーンを受けます
無料クラスですぐ予約が埋まってしまいました。
そしてその後は
コミュニティクラスで行われる
ヨガ棒のクラスへ
これも無料で参加出来ますが
当日並ばなければいけません
自分もヨガ棒スペシャリストですが
その仲間たちがクラスを進めますので
どんな言葉でどんなクラスをするのか
勉強させていただきます
午後は峯岸道子先生の
モビリティフローヨガを受けます
私も60歳手前になりつつ
身体の変化を感じつつも
まだまだ快適に動きたいです
その可動性を学びます。
道子先生の言葉、進め方、生徒の見方
ポーズの選択
明後日15日は
道子先生のクラス1本受けた後は
内田かつのり先生の
アナトミック骨盤ヨガ
今回はプレーンのポーズのようです
このポーズは私がアナ骨TTを習得して
アナ骨WSに参加すれば、このポーズは必ずといって
いいほど入っていたのですが
なぜかハイランジがメインになっていたような
数年ぶりに復活するようです。
なんだか先生にある思いがあって封印していたようです
その思いが何だったのか伺えたら
自分が今行っているアナ骨クラスにも生かせるのではと
思います。
私のクラスに通ってくださる生徒さんでは
ヨガフェスに出向く方はいないようですが
私としてはぜひ色々なヨガを体験してほしいなぁと
いう思いが沸々とわいてます。
むかーし、ある生徒さんが
「どんなに有名な先生だっとしても
人数が100人近くいたら私を見てくれない
そんなクラスにお金を払ってまで行きたくない
先生なら私を見てくれるからこのクラスでいいです」
そりゃ6人ほどと100人と比較したら
有名な先生は、そりゃ無理だよ
と言いそうですが。。。
そしてあとは
「ガチヨガ勢の人たちばかりだと行きたくない
そんな人たちの中でやるのはちょっと。。。」
ヨガは誰かに見てもらうためにするわけでは
ないんですよ。
自分で気づいていくんです
動いたり、呼吸したり、静の時間に身をおいて
何を感じ取るか
あー自分ってこんな癖あるー
背中ゴリゴリやん
呼吸がため息がホッとできるわぁー
私は8月のインドリトリートで
呼吸法と1日2回のアーサナで
身体の変化を感じました
たった5日間でもガチでやると変わるんです
そしてその変化は誰かに教えてもらうのではなく
自分で感じ取るんです
そして周りがガチ勢でも気にしない
ガチ勢はそもそも始まればみんな周りの人お構いなしです
自分がどうあるのかに集中し始めます
たとえ違う動きになったとしても
指摘する人なんか一人もいません
今回のヨガフェスはまだ15日までやってます
少しでも行ってみたいなぁ
そんな気持ちがあったなら行ったほうが
後悔はしない
ヨガフェスはちょっと。。。
横浜までは。。。
そんな方は
10月26日日曜日 静岡市にて
峯岸道子先生のWSがあります
特に私と同じ年代の方には受けて頂きたい
また年齢は若くても身体が思うように動いてくれない方も
人生を快適に過ごしていくヒントがもらえると
思います
お問い合わせは記載のメール
もしくは私のほうへご連絡ください