毎日暑い日が続きますが
みなさん体調はいかがですか？
エアコン無しでは過ごせないほど
年々気温上昇を感じます
昨年までは寝室にエアコンなく
扇風機と保冷剤を抱えて寝てました
今年は６月にちょっと蒸し暑い日があり
今年はヤバいような気がして
エアコン取付ました
でも慣れてないせいか
２７度タイマー３時間で充分で
夜中２時頃には切れるのですが
余韻の涼しさと扇風機で気持ちよく寝れてます
身体が冷えすぎないように
皆さんも気を付けてくださいね
ヨガ８月予定をアップします
8/10～8/16 南インドヨガリトリートに参加のため
この期間はレッスンはお休みとなります
今日は
９月１３日～１５日に
パシフィコ横浜でおこなわれる
ヨガフェスタ２０２５の申し込みをしました。
すでに売り切れのクラスもあるようです
私は
１４日は道子先生のクラスに参加
１５日は道子先生と内田先生のクラスに参加します
申し込みのキャンセル不可返金もなしとなっていて
ちょっと躊躇してしまいましたが
もうホテルは予約済みだし
行くんだろう
と自問自答して
申し込みしました
たまに記事で見かけることがあります
ヨガ業界では比較的キャンセルされることが
容易にあると。。。
確かに推しのライブだったら少し体調が悪くても
行くだろう・・・
ヨガに申し込みをするということは
気持ちを決めて、そこに真摯に向き合う
その気持ちが大事
行こうかな？やっぱり、やーめた
とか
安っぽい気持ちでは
何事にもいい加減な気持ちで取り組んではないだろうか？
ヨガで何か請うのではなく
自分自身を見つめて気づく
そんな時間を過ごしてみると
またグーっと変化が訪れてくるのかも
ふっと気づく時があると思います
ぜひヨガをすることを
大事な時間として考えていただけたらと思います