今日から3月に
春らしい気温になり🌸
とても過ごしやすい日となりました
10周年キャンペーンもｽﾀｰﾄ
お茶の準備もあり
少し慌ただしくなりましたが。。。
チョコっとﾏｯｻｰｼﾞも空きが４枠程になりました
5日18:45
12日20:40
19日18:45
22日11:10
今日はレッスン前に少しお話
マウナ(沈黙)について
昨年のリトリートで私も初体験でしたが
普段聞き手役なので、さほど苦にはならなかった
のですが、会社の子がインドには行ってみたい
けど清水さんが行くヨガの日程だと行きたくない
午前中会話ダメなんて無理ですぅ～
日常生活での会話、自分の話したい事
湧き出てきてひたすら語る方いません？
あるいは、何？何？興味津々でやたら聞きまくる人
さほど興味は無いのだけどとにかく話しまくる
その言葉相手にどう伝わってるのか
普段自分ってこんな事話したいって思ってるのか？
どんな感情があるのか
その言葉ひとつも大事になってきますね
今日はレッスン後に
10年続けてこられた方が
ここのアットホームな感じが良いんですと
おっしゃってくださり
あー良き空間が造れていてよかったぁと
安心しました。
最近はお香を焚き
この空間において誰一人怪我することなく
ヨガをすることが出来て穏やかな気持ちに
なれますよう
願掛けしています
その身体と心と付き合っていく
最期に向き合うのは自分自身
いい人生だったと思いたいならば
今から
大事に大事に向き合ってあげましょうね
私自身に言ってます。。。
雑に生きるな
怠けるな