なかなかブログアップ出来ず
今日はバリ島ヨガリトリートの
ご報告を一気に載せます！
翌日からのテラスでの瞑想は
肌寒い気温のなか
少しシーンとした空間の中で
粛々と。。。
この後ﾌﾟﾗｰﾅﾔｰﾏ（呼吸法）
そして朝食
全てベジでしたがとっても美味しかったです
毎食おかわりしてました。
食事はいつ、どのﾀｲﾐﾝｸﾞのものか
分からないので一気見せ
夕食にはスープ、デザートも
アーサナは少しずつレベルアップ
しかし初日にｼｰﾙｼｬｱｻﾅやﾋﾟﾝﾁｬにも挑戦
私と相部屋の方は
1年前にはｼﾙｼｱｰｻﾅが出来なくて
見てるだけだったようですが
今回はしっかり出来てました
やはり努力するって大事ですよね
最初から無理だからと決めつけて
何もしないはもったいない
やってみて、やってみて
挑戦してみて出来るようになる事もある
今まで写真ではみた事あった
フラワーヤントラ
皆と協力して出来上がり
感動～
後半はﾊﾝﾄﾞｽﾀﾝﾄﾞ、ｻｿﾘﾎﾟｰｽﾞにも
1人ではほぼ挑戦する事は少ないﾎﾟｰｽﾞも
皆となら挑戦勇気が出るし
人のを見て勉強にもなる。
リトリートは遊びじゃないけど
気持ちはずっとワクワク
だった
座学も少しだけ神様に興味が
帰りの空港向かう前の買い物時間に
ガネーシャの置物買ってきました。
やる、やらない
続ける、続けない
何かを理由探していい訳したくない。
やらないんだったら
やる気が無い
そう言い切ってしまった方がいい
おサボりしていた
ﾋﾟﾝﾁｬの練習
またやり始めました
少し私の気持ちに火が付いた。
リトリートは気持ちに変化を
もたらした。
いかに自分は怠けているのか
一度の人生を
いかに大事に生きるか
簡単なようで簡単でない
やはり生きる事は修行である。