7月31日に
バリ島ビザ申請
e-ＶＯＡをやりとげる
そんな気持ちもありつつ
ヨガレッスンをおろそかには
出来ないので
筋膜走行活かすヨガ 呼吸の深まり
内容を選択しながら
おこないました
動きはとっても
ゆっくりで丁寧に
自分の身体と向き合える時間です
感覚としても、とても分かりやすいです。
ここが硬いんだなとか
動かしにくいなとか
繰り返し 繰り返し
やっていくと
硬く張り付いて癒着した筋膜が
少しずつ緩んでくれます。
気を長ーくもって
やってみましょう。
そして続けてやってあげるのが大事です。
沢山やろうと思わずに
ちょっとづつでいいから
1箇所だけ集中でもいいからね
そしてレッスンが終わって
ゴミ出ししてから
さぁビザ申請するぞ！
サリ先生が送ってくれたURLと
申請のやり方動画のURLが微妙に違う事に
違和感があり、もうそこでつまずき時間とり
先生を信じて申請始めるも
何がどうした？翻訳のメッセージ変換のところが
音声読み上げに変わってしまい
A))みたいなボタンになってしまって。。。
英語の文字に英語で読み上げられて
あーもう何入力していいか分からんじゃん
なので携帯で申請手順動画を見つつ
パソコンで申請する事1時間以上
申請完了の連絡メールが来た時には
日が変わっていました。
でも何とか出来たよ
あとは出発前日に税関申請
それとバリ観光税？もやらんといかん
自分でやると大変だけども
何かと色々勉強になるよ
ちょっと気が張ってしまったので
目がギンギンで眠れそうになく
ブログ書いてます。。
もう深夜1時
明日の仕事に支障がでるので
そろそろ眠ります
おやすみなさい。。。