先日風邪をひいて
喉の違和感 痛み 咳からの
微熱が4日程続き
36'4～37'6を上下しながら
とにかく咳で夜全く寝付けず。。。
コロナ抗原検査は陰性
微熱も上がり過ぎない
かと言ってしっかり下がらない
夜37'5以下朝検温して36'5ならばと
会社へも出社
1週間経って別のお医者さんへ変更し
36'9の熱をどうとらえるかだけどね
気になって検温ばかりしててもね
と言われてみれば
確かにｺﾛﾅ前は37'0くらいなら
全然仕事に行ってたような
咳がひどいならレントゲン撮ってみましょうか？
で肺には炎症なし
咳止め薬を強いのに変更
その日は久々夜寝れて
朝の目覚めが少し良かったです
咳はだいぶ良くなりました
まだ発作的に出る時もありますが
確かにここ数週間
色々と生活習慣に変化があって
疲れがたまっていたのもあり
栄養バランスが悪かったのも事実
身体は正直に反応しただけ
日頃の生活に乱れがあると
調子は悪くなり長引きます
またまた反省
今は舞茸、フルーツ、にんにく
を多めにとってます。
朝ごはんにはめかぶと梅干
時間がない訳ではない
上手く時間を使えば
出来るはず
只々ズルズルと過ごしてしまうから
時間が無くなる
特に携帯やPCを見る時間
今やるべき大事な事
それが何なのか
考え直すきっかけになりました