なんだかなぁー
上手く器用に生きれない私です。。。
頼まれごとも
納得がいかないと
断ってしまうし・・・
そんな事だから
やりがいが少しずつ減って
生き甲斐が感じられないな
と思う事もしばしば
自分が変わればいいのだけれど
変わるﾀｲﾐﾝｸﾞが分からなく
なりつつあります。
ヨガのレッスンしてますが
本当にこれは私の生きがいになってます
どうかな？
どんな感じかな？
と思いながらも
最後に皆さんの呼吸の胸のふくらみ具合を
見て、あー呼吸が深くなってるな
顔の表情もまったり感出てるな
と様子みてホッとしてます。
動いているのはﾒﾝﾊﾞｰさん達ですが
レッスンが終わると
私の心がとっても
変わってるのに気づきます。
気が張っていたのが
ゆるっとしてる感覚があります。
言葉にしてるだけですが
それだけでも頭の中は
チェンジ出来てるんだと思います
明日24日水曜日
19:00～20:30は
夜ヨガです
頭の中、心が
少し疲れてるなと
感じられてる方
ぜひ、ヨガをしてリセットしてあげて下さい。
少し楽に器用に生きれる手段に
なるかと思います
ご参加お待ちしております