逗子 葉山|ダイエット・小顔・骨盤矯正専門|美容矯正・リンパマッサージサロン「ラグナ」

カイロプラクティックと深層リンパマッサージで、痩せやすい体質へ!リンパの滞りや代謝改善・ダイエット、骨盤矯正・猫背・O脚・小顔や顔の歪み等はもちろん、肩こり・腰痛の解消もお任せ!逗子駅徒歩2分のエステサロン ラグナのブログ


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こんばんは。

逗子駅徒歩2分 カイロプラクティックと深層リンパマッサージで痩せやすい体質へ。 効率のよいダイエットをしたい方のための、美容矯正・リンパ痩身サロン「ラグナ」岩野倫子です。


今日、肩こりにお悩みでご来店くださった方と、どうして肩こりになってしまったかについてお話しをしていました。

ちなみに、6年ぐらい前から肩こりなのだそうです。(彼女はまだ23歳)



家でよくやることは?→スマホやテレビゲーム。でも、長時間ではなく、10分とかを1日に何回か。

運動はしてますか?→毎日ではないけど、走ったり、昨日も1時間歩きました。

6年前に肩こりになったキッカケは?→受験勉強を始めたら肩こりになりました。

ほかにも、仕事で長時間パソコンを使うこともなく、子供と遊んだりすることが普段は多いそうで。。


取り立てて酷い猫背というワケではなかったのですが、お身体をチェックしてみると、頭の位置が前に出ていて、理想的な位置に持ってくると違和感がありそうです。

でも、これって今に始まったことではなく、おそらく受験勉強のときに、長時間に渡る勉強時の姿勢がすっかり見についてしまったから、と推測しました。

アゴを前に出すような姿勢で、ずっと勉強なさっていたのでしょう。


こんな感じで、知らないうちに、姿勢のクセがついてしまって、それが肩こりや腰痛の原因になっていることが良く見られます


肩こりがどうしても改善されないあなた、もしかしたら、そんな姿勢のクセが見についてしまっているかもしれませんね。


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