口周りの筋トレ

歯磨きした後の口をゆすぐ時の
ぐちゅぐちゅぺっ
このぐちゅぐちゅ
だいたい2、3秒だと思うんですが
10～20秒くらいやると
結構効く
20秒は結構つらいかなw

・・・年寄り向け
ですかねw