Sana 奇跡のコース・奇跡講座・A course in miracles -2ページ目

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27Jan
- 強さとは、静けさ
  自分の中の弱さを認識しそれをあってはならない「汚点」と判断するものは次に、それを誰にも知られまいと隠そうとする。「私はこんなに強いんだ」と主張したり、物理的な力に頼って強いと見せかける。しかし「自分は強い」と主張するものに、誰が助けの手を差し伸べようとするだろう？「ハリボテの鎧」で強さを装っている者は、いつまで経っても弱いまま。弱さとは対照的に真の強さは、静けさの中にある。真の強さは、在り方だけで表現される。自分は「こうでありたい」と表現する段階を抜けて自分は何者かともう「知っている」から強さを主張をしない。声高らかに表現しなくても「私は、私は」と言わなくても内から放たれるものがある。強く「見せる」必要がない。真の強さは、「弱さ」を指摘されても、隠さない。弱さを弱さと認識していないから、隠す必要もない。強さは、静けさの中にただ、たたずむだけ。
25Jan
- これが、奇跡
  なのだろうか突然のことでした。今日、お仕事中ふとした瞬間に一瞬で心に張り付いていた何かが取れて軽くなって静かな安心と喜びに満たされた感覚になりました。3日前からが体がだるく、それに伴いマイナスな感情が吹き出していました。「まだ抵抗するのか、自我は。」私生活で起こった衝撃事件から2年コースを学び始めて1年だいぶ変わった。心は平安に近づいた。私をよく知る友達も、証言してくれた。でも自我の執念はものすごい。最後まで、心の決断の主席を奪いたいという執念は、味方のふりして近づきながら心を人質にとり目的のためなら手段を選ばないという狡猾さからもう何も隠そうとしない横暴な姿になった何ふり構わず暴れ出した。なんて醜いんだ。朝から不安を煽る連絡がきて怒りと不安と焦りと攻撃的な感情真っ黒な渦になって仕事も捗らずミスばかりしていたんです本当に一瞬でした自我が消えたのです真っ黒な感情がサーっと消えて無くなりました。でも、この感覚は、初めてじゃなかったんです奇跡のコースを学び始めてから、一度感じたことがありました。その時は、一生懸命コースを学んでいたところだったので「思考が変わったんだな」くらいにしか思えませんでした。今回は、はっきりとわかりました。ホーリースピリット（神を代弁する声）は私の真っ黒な自我の渦を消し去ったんです。壊した、とか分解した、とかではなく「消し去った」んです！濃霧で目の前が何にも見えなかったのに風が吹いて一瞬で視界が開けたように！「間違い」である「私だけの思い」は「それは初めから存在すらしてなかった」と。全部「ただの勘違いだった」と。取り消された瞬間、驚きと共に優しさ受容完全な愛それらが自分の中にあったということをというか、自分そのものが愛だったということを、１センチ思い出した。これは、正しく謙遜したい。だって、奇跡は、「天国の愛の反映」と奇跡講座では言いますから天国の愛がこんなもので終わるはずがない！！今日、私は、それを「チラ見」したんでしょう。あぁ、そうだったんですね。これが、奇跡ってものなのかな。これが、ホーリースピリットによる訂正なのかも。自我が消えた瞬間、驚きはしたが真っ黒な感情が自分だと思っていたことが間違いだったとわかって「あぁ、よかった。」という安心感が、静かに流れ込んできた。これが、感じたかった。この感覚を、味わいたかった。でも、正しく謙遜！この物理次元では長続きしない。それはわかる。でも！この一瞬の感覚が、習慣的になったらそれは目覚めも近いのだろう。そうなるまで、恐れはまだ、ある。これが、きっとはじまりなんだ。これから、もっとたくさん奇跡を求めたいもっと思い出したい誰にも理解されない卑屈な「私だけの想い」はもういらない。そして奇跡によって罪悪感を癒し完全な愛に戻りたい。過去なんてゴミは、もういらないのです！！早く完全に身軽になりたいです！！そして、できるだけたくさんの人と、それを分かち合いたい。私の願いは、それだけだ。
23Jan
- 不足を見ない。ただ感謝するだけ。
  「〜したい」と思うことは「今はそうでない」ということの裏返し「欲求」と「不足」は、コインの裏表です。もうすでに、全てがここにありもうすでに、満ち足りているそう思う心には、欲しがることも欠乏感もありません。私たちの本当の家は全てが完璧で、不足・欠乏とは無縁の天国であり私たちの本当の姿は完全無欠の愛である神と瓜二つのたった一人の神の子です神の子は「欲求」という概念を知りません。なぜなら、自らが完全無欠であることを知っているからです。神の子は、不満はありません。なぜなら、全てが満たされているているからです。神の子は、自分の全てを与えます。なぜなら、親である神がそうしているように無条件の愛を与えられたことしか知らないからです。神の子は、全て与えられていることに、ただただ感謝するだけです。
20Jan
- 本当の家に、帰りたい。
  頭ではわかっている。「私はいない」し命というものは「無我」「無常」「苦」自己実現なんてない。だって自分はいないのだから。この宇宙、地球、物質世界に生まれてしまったタンパク質の塊の肉体からの空腹、睡眠、排泄、瞬間瞬間の要求に応える行動それをするためにお金を得るため仕事をし趣味を見つけたり娯楽をやってみたり気晴らししてもその快楽は一時的一時的でしかないことは気付きながら、気づかないようにしている。もしくは「そんなものだ」と諦めている。一生献身的な愛を捧げてくれるパートナーを探し幸せな家庭を築いてでも自分や誰かが病気になったり事故に遭ったり想定外のこともたくさん起きる自然災害や戦争も他人事ではなく、何が起こるかわからない恐怖に怯えている上記は全て、真実、人は生まれて死ぬという真実。人間は脆くて儚いものという真実。いや違う、視点を変えたらいいとか人生の嫌なことにフォーカスしなければ人生には素晴らしい瞬間もあるって反論があるならフォーカスも何もない。人間のやることは生まれて死ぬまで食事睡眠排泄プラスアルファってことをあげたまでであり、全人類共通で変わらない！それを伏せておいて、少しでも希望があるかのように見せかけられて私たちは、まるで人参を目の前にぶら下げられて必死に走る馬あるいは車輪の中を走り続けるラットのよう。そうです、人生は一切皆苦。原始仏教でも、コースでも、高く深く追求している霊性の道は究極、結論は同じ。人生に楽しみなんてない。悪夢でしかない。これらの悪夢は全部、「自我」という自意識が作り上げた自作自演のドラマ。真理を隠す巨大なスクリーンに映し出された映像は没入し、一体感を感じるほど「私」が食べて、「わたし」が考え、「私」が行動の主体だと勘違いするほど、リアリティのある映画である！コース独自の理論＝神の存在神に攻撃したから、神から罰を与えられるとまた勘違いして神との一体ではなく個を選んだらどうなるかってただの「狂った考え」を深刻に捉えて決断の主体だった心が「神と私は離れ離れになった」という間違った考えを深刻に受け止め、信じた結果神との一体を離れるという夢に没入し始めた。その夢が、ニセモノであることがバレないように神の力を横領して、一見、完璧に見える宇宙をつくりそれがもっとも真理であるかのように◯◯の法則というまで作り上げたそこに自分の見たくない神への罪悪感をたくさん投影しほら、あそこで戦争している大変な思いをしている人がいる早く終わらないかな　　しかしそう考えても、自分がなぜ動揺しているのかの、本当の理由はわかっていない。辛い状況の人を見るのが、なぜ辛いのか？それは、自分の中の罪悪感が想起されるから！うわ、なんでこの人は人の思いがわからないんだろうなんてひどいことするんだろうそう思うのも、自分の中の罪悪感が想起されるから！どんな種類の動揺も、理由は全て同じ！自分の罪悪感なのに、他者のせいにして自分の影を他者に投げてつけて自分とは切り離し分離、分離、分離、、、、この世界はどこまでも分離。神と自分は別。他者と自分は別。世界と自分は別。神と自分が別だから、何か不完全だと思っている。欠けている。神という存在は、自分を無条件で愛してくれるというのをはるか昔に知っていたのにその神を裏切ったと思い込んでいる私たちは、神のもとにはもう帰れないと信じている。そして神から離れてしまったと信じる私たちは、欠けている自分を完成させるために、他者を神にする。自分だけを愛してくれる特別な存在にしてくれる他者を神と崇め、愛を奪い取ろうとする。愛を奪い取って、骨の髄までしゃぶり尽くしガイコツになったらたら捨てる。特別な自分にしてくれる特別な誰かと、条件付きの愛によって育まれる特別な関係。これもコースに書いてある。特別な自分でいたい誰か一人に大切にされる自分でありたい特別な自分でいられると感じられる何かを成し遂げたい神の無条件の愛を知らない私たちはそうやって、偽造品の代替物で自分の欠乏を満たそうとする。全部が「個体」としての自分を存続させるための自我の欲求。「個体」の自分に愛着を感じている間、それらを放棄することにはものすごい抵抗感がある。お金はたくさんあったほうがいいし美味しいものは食べたいし美しい景色を見たいし耳に心地よい音楽を聴きたいし退屈は苦痛だから刺激を求める。全ては「欠乏」から来るもの！私は私の心を傷つけられたし、トラウマになったそんなことが幻想だなんてひどいじゃないかって言いたい私は本当はいないなんて、信じたくない個人の想いなんて存在しないのに私はは傷つき得る、防御が必要な弱きもと信じる。全ては「卑小さ」から来るもの！神と分離したと勘違いしている罪悪感を、深刻に受け止めてしまった自我が、叫んでる。わたしは「天国」という、本当の自分の家に帰りたいです。愛が欲しいです。しかし、私は神を攻撃したので神のもとへは、戻れません。だから夢の中で、肉体の快楽や、お金や、特別扱いをしてくれる誰かに、神の代わりを頼み続けます。一つの夢に飽きたら、次の夢を見るために何度も輪廻転生して神のところへ帰れなくていいようにします。そうすれば神からずっと離れていられ、罰せられることもなく安心です。そのように考えた私たち＝自我はこの世界が悪夢だとわかった上その夢を本気で現実だと思っている自我を深刻に受け止めるなら、罪悪感を強化する。個人でいる自分がただ生きてるだけで、苦しむ結果となる。だから深刻に受け止めないように自我と一体化している自分を咎めないように「いいんだよ。」「大丈夫だよ。」って見守るコースを学んだなら、それを知ることができる。そして学んだ者が、自分にしてあげられること他者に対してすべきこと世界に対してすべきことはぜんぶ赦す、それだけ。神は眠っている神の子を無理やり起さない。ぐっすり眠っている子を強くゆすって叩き起こしたりしないそんなことしたら神の子は怖くて怖くてトラウマになってしまうから。だから目覚めはゆっくりと進む。目覚める前は少しまぶたの向こうが明るいと感じる。朝の音が、聞こえてくる。眩しくて、目を開けられないけど、何か光を感じる。悪夢でうなされてる私に、そっと「目覚め」を促すやさしい光。「守られているから安心しなさい」と、ささやく声。それが、奇跡のコースなのかもしれない。眠りたい、夢を見ていたい私を神は今も無条件の愛で、ただ見守っているだから、安心していい。
15Jan
- 言葉・形を超えて、神の平和へ。ACIM最初の１年
  以前から知っているだけで学んではいなかったA course in miracles[奇跡講座・奇跡のコース]２０２３年１月から、本格的に1日レッスンのワークブックを取り組み始めました。確かに心の平安に近づいている手応えがあるこれが、今の正直な感想です。２０２２年、私生活で取り返しのつかないと思われるようなかなり重大な問題が起こりました。それまで、引き寄せの法則を学び、願望実現に向けて良い気分でいることを実践したにもかかわらず、です。一生分の罪悪感・敗北感・絶望感・孤独感・怒り・殺意まで・・・これでもかというほどありとあらゆる負の感情を味わい尽くしました2月、ワークブックを初めて２ヶ月目なぜかぱったりと、まる１ヶ月、ワークを中断してしまいました。コースの核心に迫る部分に触れたとき衝撃で受け入れられなくて吐き気や頭痛がするほどでした。そのような身体症状もワークブックの突然の中断もエゴがものすごく抵抗していたのだということが、今となってはわかりますゲイリー・レナードの『神の使者』ワプニック博士の解説書香咲弥須子さんの講座・東京セミナー佐川奈津子さんのオンラインサロン…１ヶ月間のワークブック中断後は1日もコースから離れずに毎日過ごしました。今は確信しています。コースは、真理だ。※コースだけが唯一の真理という意味ではありません。異なる形ではあるけど、一つの真理という山の頂上へ辿り着く登山ルートは他にもある私にとってそう思えたものは、コースだったということ自分の人生にこれ以上、手の尽くしようがない別の方法を探さないといけないそう思って学んできた。「自分が見ている世界は、自分が作りあげた」これがどういう意味か、最初は言葉自体のインパクトが強くて中身が理解できなかった。今では、理解できる。分離を選んだのは、自分なんだ目の前にいる人に対して抱く怒り・殺意は自分が神に対して分離するという選択によって、神を攻撃した結果、背をわざるを得なくなった罪悪感を「これは私のものではない」と投影させるために作り上げたものだ。。。もう、反論の余地がない。エゴはめちゃくちゃ反発したけど、もう無理。コースは妥協のない教え反論できないくらい、しっかりとした理論が整っている。※ここから先、ちょっと強めの言葉が入っています。メンタル心配な方は、ここでこのブログを閉じてください！コースはキリスト教みたいで抵抗感が。。。と言っているそこのあなたあなたが幸せなら、何の問題もありませんコースを学ぶ必要もありませんあなたが幸せでないならあなたが信じているものが間違っているのかもしれないとそろそろ気づかないといけない。言葉を超えないと形式を超えないと真理には辿り着けない。なじみのある思考に浸っていても心の平安が得られていないなら、その馴染みのある思考はあなたを平安に導いていないということ。あなたを真の平安に導いてくれるのは耳に心地よい言葉ではないかもしれないあなたにとって聞きたくないことばかもしれないそれに気づかないでいつまでも被害者意識と自己憐憫に浸り「不幸な私」を演じ「目覚めたくないふり」するのはもうやめて今すぐ心の平安への一歩を踏み出してほしい！たとえそれがコースであっても他の何かであってもそれはあなたの選択。過去に八方塞がりだった私へ今の私が時間を壊しコースを学べ！と過去の私に教えていますコースに使われている用語は形式は従来のキリスト教に則っていますが、それは従来のキリストの教えとは全く逆で「人類に罪があるというのは誤りです」という決定的なメッセージを伝えるため地球史、特に西洋文化・社会に最も影響のある宗教と言えるあえて「従来のキリスト教」の形をとって心理学という二元性の枠組みを使い２１世紀という時を選んでやってきたものです従来の宗教は政治の道具や「自分たちの宗教・神こそ真理である」という、戦争の大義名分として使われてきた。それは「真理は人によって文化によってみんな違う」と見せかけ二極化・多極化させることで混沌に陥れ真理へ目覚めせさせる道を塞ぐ。それはエゴが仕掛けたトリック！エゴに捕えられればコースでさえ宗教戦争のもとになり得ます。聖霊と共にコースを真摯に学ぶならば私たちが見ている世界は「作り上げられた夢」であると気づくことができ神への目覚めを妨げている障壁を取り除き完全な無条件の愛へ至ることができるもう一度、言いますがコースだけが唯一の真理を表す思考体系であるということはありません。ただし、真理はたった一つです。ここを勘違いしてはいけないのですそれは、エゴが作り出したこの混沌の世界ではさまざまな形をとるかもしれません。空海の言葉かもしれないしシラーの詩かもしれないしトルストイの文学作品の中の一文かもしれない言葉は象徴です。天皇は日本の『象徴』と説明されますが日本『そのもの』ではありませんね言葉そのものが真理なのではなく、言葉の奥に、たったひとつの道、真理がそこにあるのです。山の頂上へ辿り着く登山ルートは複数あるように見えるからどのルートが速く効率よく辿り着くのか？正解か？を選ぶことが真理を見つけることではなく登り切ったものだけが山頂にたどり着いたものだけが上から見下ろしどのルートも頂上には繋がっていたことがわかる。だけどその眺めを見られる頂上は、一ヶ所しかないということあなたは正しくありたいのか？それとも幸せになりたいのか？J兄さんは私たちに問いかけています。
10Jan
- 尺度は持たない。上下大小をつけない。全てを等しく見ること。
  レッスン１この部屋の中に［この路上に、この窓の外に、この場所に］見えているものには、何の意味もない。奇跡講座下巻このレッスンは一見、文章自体はとてもシンプルですしかし、とんでもないことを述べています「意味がない」って、どういう意味？コースを学び始めたばかりの人にとっては自然な反応です「このテーブルには何の意味もない」「この手には何の意味もない」見えているもの全てに「意味がない」と言うように求められています。部屋の中に家具として置いてあるテーブルも自分の体の手足も同等に扱うよう指示されています見えている全てのものに差をつけず優先順位や序列をつけないよう求められていますなぜなら、それらは全て自我の思考体系の反映であり等しく幻想だからです「幻想だ」と闇雲に「言い聞かせる」ためではない真理を知りたいと思いながらも「本当は、コースを学びたくない」と思っている自分に気付くためのレッスン。そして、自我の思考体系を手放したくないと思っているそのように感じた時こと、赦しの実践のチャンスです同じ内容を、もう少し詳しく動画にしていますよろしければ、ご覧ください。意味がないとはどういう意味？　奇跡のコース　レッスン１奇跡講座　通称「コース」のワークブックレッスン１を取り上げました。引用元　中央アート出版「奇跡講座」下巻【書籍版】中央アート出版奇跡講座ネットストア https://kisekikouza.thebase.in 【電子書籍版】amazon kindlehttps://www.amazon.co.jp/...youtu.be
07Jan
- 罪悪感と言われても、ピンと来ない②
  一つ前の記事で焦り不満感嫌悪（小さな怒り）　寂しさ孤独感自己憐憫被害者意識激しい怒り　　　などの感情はバリエーション豊かで『罪悪感とは無関係』に見せてるけどこれらすべての感情の原材料はたった一つ、罪悪感であり二元性の世界仕様にエゴが細工したものである『罪悪感』と言われてもピンと来ないのは無意識の奥深くに、隠されていて顕在意識にないだけであって無意識に隠しているのはそのことには絶対触れたくないし逃げたくてにげたくて無かったことにしたいくらいおぞましいから。※『おぞましい』とは簡潔に言うと『ぞっとする』という意味ということを、書きましたエゴにとって、無意識の奥にかくしたいおぞましい事とは神と神の子は完璧で完全欠乏なんてなかったのに『神から分離したらどうなる？』という、愚かな考えを『起こってしまった』（実際には起こってない）と盛大に勘違いし思い込み絶対に自分は『罰を受ける』と恐れを抱くようになった。そしてそのおぞましい瞬間を私たちは何度も何度も再生している。自分が実在すると信じ切っているこの幻想の時空間の世界で罰を与えると信じ込んでいる神から逃れるための牢獄の宇宙でプレイバックしている。罪悪感とは無関係のように見える『ちょっとした不快感』も『はらわた煮えくりかえるような怒り』も。その感情の強さ・程度に関係なく全ての感情の原材料は、罪悪感。『神からの分離は起きた』と信じた瞬間に味わったあの、おぞましい罪悪感が原材料。　一緒に食事してる人の食べ方が、なんとなく気になってる時も人混みの中で方がぶつかった時に抱く不快感も浮気されて復讐してやりたいくらい怒りと憎しみに震えている時も全てが、神からの分離の場面の、再生なのです…！！！何度でも何度でも何度でもあぁ！エゴはなんて愚かなんでしょう次回は「罪悪感」を投影するために、宇宙は作られたというテーマで記事を書きます。
06Jan
- 罪悪感と言われても、ピンと来ない①
  「私は『罪』なんて犯してないし『罪悪感』と言われても、ピンと来ない。」そのように感じても、実はそれは当たり前なのですなぜなら『罪悪感』は無意識の奥に隠されていてふだん意識することは、ないからです。焦り文句不満感ちょっとした不快感嫌悪（小さな怒り）　寂しさ孤独感自己憐憫被害者意識激しい怒り殺意こういった感情は『罪悪感』とは「違うもの」と認識され大小序列をつけられ別の言葉でカモフラージュされていますがこのような感情のすべての原材料は罪悪感であり幻想の二元性の世界仕様に細工されているだけ『罪悪感とは違いますよ〜』という無関係を装っている感情なのですシンプルなものをわざと複雑にし、混沌を生むエゴのお決まりのトリックですね。これらの感情をどのような時にその感情を感じるか？にフォーカスし奇跡のコースにプログラミングし直すと時間が足りないという不足感から焦り『条件が揃ってないと満たされていない』という欠乏感から不満・文句を言い私は不完全だから、その穴を埋めてくれる誰かが必要という欠乏感から寂しさや孤独を感じ外側のものから攻撃を受け得る卑小な弱い存在という信念から自己憐憫・被害者意識が生まれる不足・欠乏・卑小さ。何度も言いますがエゴが気づかれないように、とカムフラージュしたもので、材料はたった一つ、罪悪感です。なぜ、カムフラージュする必要があるのでしょう？無意識に隠す必要があるのでしょう？それは、エゴがかくしている『罪悪感』は感じていたら、生きていけないほどおぞましいものだからです。
01Jan
- 心のチカラ
  心の力とは、なんでしょうか仕事を例にしてみるとたとえ収入を得るための仕事でも誰も見ていないかもしれない雑事であっても、自我（エゴ）の視点で見ると『お金もらうため仕方なく』する仕事で限られた時間の中で長時間会社に拘束され労働者として働かなければいけない私『自由がない』私として被害者意識で、いつもリソースを奪われる、卑小な存在として考える世界（原因）があって私（結果）があると考えるか？【原因と結果は離れているという信念】ホーリースピリットまたは真の自己の視点でほんとうはこの宇宙で、自分を最大限に生かしてもらうために私はここにいる！『ここにいる、兄弟と何を分かち合えるだろうか』『私はこの場所で、何を与えて受け取るだろうか』と視点を変えればわたしのいる場所でわたしがすることわたしがいることがすべて愛の道具、奇跡の道具にもなる。　【思いの原因は心にあり、その結果は心を離れない】目的次第で、どんな時間にも変えることができる。　つまりどんな状況からも分かち合う、幸せな心には到達できる！　　成長したい、知りたい、やってみたいというもの、人、環境に飛び込んで良いし健全にエゴを満たす事も大切。しかし、新しいもの・こと・環境から、どれくらい自分に影響を受けるのかは、自分で決められる。物理次元のものはすべて、有限であることを忘れずにいたい。　なぜなら心の力は無限であり最後は、自分の心が決める状況に縛られ、出来事に動揺しても人のせいにはできないこと。全てにおいて自分の視点を変えることができること。最後に立ち返る場所は、自分の心しかないこと。　　　　　これらを忘れずにいたい。　　そして『私は私が見る世界の被害者ではない』『世界を作っているのはわたしである』それを知っているのなら、心はいつだって自由。間違いを恐れないで。間違いは罪ではないから。間違えても大丈夫。またやり直すことができるから。2024年以降も、奇跡のコースの学習者としてずっとこの在り方でいると決意しています。
06Dec
- 素直さは美徳、頑固は醜悪
  素直さは美徳他人とぶつかっても、一度、意見を聞き入れようと試みる態度とか『自分はこれを信じてきたけれども、もしかしたら、違う見方があるかもしれない』とか1ミリでも思うことができる性質開かれた心でそよ風にも葉っぱは揺れてそれを感じるし強い風が吹いてもボキッと折れることがないしなやかな柳みたい反対側をいうならば頑固は醜悪『自分は、絶対に間違っていない』あるいは『相手が間違っているに違いない』と他人とぶつかっても、一度、意見を聞き入れようとしない態度『もしかしたら、違う見方があるかもしれない』とか1ミリでも思うことができない性質根っこが太い巨木は風雨にはびくともしないけど安定感ゆえに、それよりも小さな鳥や、植物を守り安らぎを与えるかもしれないけどそこに、新しい建造物を建てたいと思ったらその木は、とたんに厄介な障害物にもなり変わる根っこから抜くのはかなり難しいからまずは幹を切り落としてから周りの土を掘り起こして根っこに到達するまで労力もいるそれまで、信じてきたもので、自身の成功を収めていたとしても多くの人から認められていたのだとしてももしかしたら自分と同じ考えの人が、周りに集まっていたのかもしれないけど、気付かないところで時代の流れは変わったのかもしれないもしかしたら、受け入れられないと思っていたものが自分にとって必要だったかもしれない、と考えることを心が1ミリでも動かないように頑なに拒むことにはリスクがともなうんじゃないか？心が1ミリ動かしたくない、の裏には『壊したくない』という幼子が自分のおもちゃを他人に絶対に渡さないような幼稚さにもにた恐れがベッタリはりついてるのではないか？結論今まで信じてきたものを覆す考えに出会うと、衝撃を受けます。そして、自分がこわれてしまうのではないかと、恐れを抱きます。だから新しい考えを拒否します。そして、ますます自分を守るために頑なになりますます新しい考えをうけつけないように防御の柵を張り巡らします。これは、心理学でいう防衛のメカニズムにも似てます。A course in miraclesはこの心のシステム自我の思考体系を丁寧に教えてくれています。
19Nov
- 無知の知
  どんだけ金持ちでも貧乏でも美人でも不細工でも名声があってもなくても才能があっても学がなくても毎日、適量を食べて排泄して適切な状態に保たないと維持できない手入れに非常に手間のかかるこの弱々しいタンパク質の肉の塊を維持するため自然災害から身を守るための堅固な家をローンという巨額な借金してそれを返すために定年まで働き老いて死ぬことには変わらないよね？しかも途中で想定外のことがおきたり病気になったり大切なものや人や健康や財産や何かを失ったことで感情的が揺さぶられたり自分ではどうしようもない（ように見える）事象の被害者になったりどんなにんげんでも、人生は一切皆苦には変わりないよね？その事実ををうけいれたところからが、始まりまるんじゃないか？自分が無知であることを知ることから始まるんじゃないか？この人生が苦しみしかないことを認めたくないから少しくらいいい思いしたいって思ってちょっと綺麗な絵の具で夢とか願望とか描いてみるけどさちょっと待てよそもそもこの人生が夢だと？そもそもこの現状が夢だと？私が言ってんじゃない釈迦が言ってる。イエスも言ってる。
08Nov
- youtubeチャンネル開設
  YouTube始めました！奇跡のコースを中心に、学んだことを形にしています。よろしければ、ご覧ください。いいね、チャンネル登録していただけると、励みになります。神白　幸奈https://lit.link/sana369vortexwww.youtube.com✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎おすすめの動画✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎奇跡のコース　初心者向けの易しめのコンテンツどれも5分以内でサクッと見られます↓↓↓奇跡のコース　宗教？心理学？関連書籍⚪︎『奇跡講座　上巻』http://www.chuoart.co.jp/book/b114403.html⚪︎『奇跡講座入門』中央アート出版http://www.chuoart.co.jp/book/b585777.html#奇跡のコース#奇跡講座#Acourseinmiracles#アランコーエン #今...youtu.be奇跡のコース・3分解説　この世界が幻想であるとはどういうこと？#奇跡のコース#奇跡講座#Acourseinmiracles#アランコーエン #今まででいちばんやさしい奇跡のコース#香咲弥須子#佐川奈津子#心の平安#ヒーリング#心理学#精神療法#無意識#自我#投影#サイコセラピー#フロイト心理学#非二元#ノンデュアリティ#ナチュラルスピリット#中央アート出版youtu.be奇跡のコース　奇跡講座　3分解説　自我とは?奇跡のコースhttps://www.amazon.co.jp/奇跡のコース-第一巻-ヘレン・シャックマン-ebook/dp/B07D7MVSSW/ref=sr_1_4?crid=33VTN83XHZIUZ&keywords=奇跡講座&qid=1698153857&s=digital-text&sprefix=%2...youtu.beより時間がない方は、ショート動画をA course in miracles/奇跡のコースの世界観　#奇跡のコース #acourseinmiracles #アランコーエン #今まででいちばんやさしい奇跡のコース奇跡のコース、奇跡講座のワークブックからlesson1-20を要約しました。youtube.com
07Nov
- 私は愛なんて神なんて嫌。奇跡のコースが恐い。
  奇跡のコースは難しくて、読み進められない・・・コース学習者の前に、高く立ちはだかる最初の壁。罪・父なる神・贖罪…キリスト教形式の用語のオンパレード。日本人なら、拒絶反応が起きるのはなおさら。　しかもこの世界が幻想とか、、、一体どういうこった？用語・文章の読解上の難しさを理由に、学習が進まない実際に、私も同じ経験をしました。ですので、それは否定しません。しかし、本当にそれだけの理由でコースの学習を止めてしまっているのでしょうか？「内容が難しい」という表面上の理由以外に、学習を進めることを阻んでいる原因が、他にあるのではないでしょうか？「難しくてできない」という壁の影に「本当はこれ以上、知りたくない」という事実を隠しているのではないでしょうか？その証拠に「引き寄せの法則」や「願望実現法」と聞くと、どんな法則か？！と言って今までスピリチュアルに興味がなかった人も、とびついて知りたがる。どうして「奇跡のコース」にはこんなにも抵抗してしまうのでしょう？　真理への抵抗。これです。これが、奇跡のコースの学習を阻む唯一の理由です。「これ以上、真理に近づきたくない」「奇跡のコースなんて恐ろしい！」エゴは大声で叫びます。真理の前では、全てがさらけ出されるぞ！あなたの嘘も全部、丸裸にされるぞ！私たちが認識できない無意識の領域では、そんな脅迫めいたことを叫ぶエゴが、牛耳ってるのです。神なんて嫌！ワンネス、全き愛に包まれたら、わたしは消えてしまう！コースが恐い！その思いに、正直になっていいんです。恐い、やりたくない、神なんて気持ち悪い、生理的に受け付けない何言ってもいいんです。コースがいう『神』は、『愛』の神です罰しません。大丈夫です。なっちゃんこと、佐川奈津子さんもおっしゃってました『人間関係で反抗的になるくらいなら、コースにたいして反抗的になればいい』と。幻想とか信じられないし、そもそも信じたくない。奇跡とか赦しの意味がわからない。抵抗感を、露わに思春期の子どもみたいに、反発しましょう。実際、コースの中で、Ｊ兄さん＝イエスは学習者である私たちに対し『幼な子よ。』って呼びかけてます。幼な子って、、、一体何歳なんでしょうアセンデッドマスターに比べたら私たちの魂年齢は、幼子赤ん坊ですそう、私たちは『何もわかっていないし、何も知らない』のですだから無意識の闇から逃げないでただただ正直になることも大事なレッスンだと思うのです。
04Nov
- 信じて疑わないものを、白紙に戻すことができるか？
  奇跡のコースは過激な教えであると言われています。なぜなら私たちが体験している世界が『幻想である』『自我が見ている夢である』とピシャリと言い切るからです。幻想か真理か、ふたつに一つしかないというのです。幻想の世界では様々な問題のレベルの違い・大小・序列がありますが奇跡のコースは、それらの序列は存在しないと言います癌を治すのも、風邪を治すのも、真理から見れば幻想の中ではどちらも幻想であることに変わりなく近隣同士の言い争いも国同士の戦争も、真理から見れば幻想の中ではどちらも幻想なので違いはなく1円の価値も一億の価値も、真理から見れば幻想なので価値の違いはない『幻想は幻想』『幻想の中で真理は見つからない』幻想の中でいくら『違う』『こっちの方が大きな問題』といってもそれは幻想であることには変わらない、ということです。この物理世界、コースでいう「地上」において、私たちは『独自・個別・特別』を求めて、全体・すべてであるもの・神から分裂したように見える存在です。主体と客体、見る者と見られる者、外側と内側というように一つであったものを二つ、あるいはそれ以上に分裂させた世界です私たちが体験している物理世界はそれぞれの身体、それぞれの意識、それぞれの好み、それぞれの正義があるのが当然であるものとして始まっているので、その全てが真実であると信じ、教育され、自分にそのように教えて来てしまったのでいきなり『全部幻想です』と言われても信じられない。いくら他の霊性の道を学んでも、コースだけはすんなり受け入れるのは難しいのです。学び始めたとしても、途中で嫌になって受け入れられなくなります。それでも、学習を続けていくと、いつかコースに問われます。この世界の全てを、本気で信じているのですか？疑う気になれますか？今まで真実だと信じてきたものを、全て白紙に戻す勇気と覚悟はありますか？この世界のすべてが『幻想だ』というコースの言葉を聞いた時それに対する疑いを一つ一つ、真理にひっくり返そうとする意欲を、私たちは持つことができるでしょうか？怖くてできないはずです、初めは。　　　　　　　私も、怖かったからです。世界を逆転させるなんて、怖すぎます。誰だって足がすくみます。だからすこしずつ学びなさいと、ワプニック博士も伝えています。いきなり1から10まで学ぼうとしないことです。『急に学ぶと、トラウマになってしまいますよ』とまで、注意書きをしてくれているほどです続きは次の記事で。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎YouTube始めました✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎奇跡のコースを中心に、学んだことを形にしています。よろしければ、ご覧ください。いいね、チャンネル登録していただけると、励みになります。神白　幸奈https://lit.link/sana369vortexwww.youtube.com✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
01Nov
- 私は何も知らない
  「〇〇が、その人の命を奪いました」本当に、目に見えないほどの小さな癌細胞が、命を奪うことができるのか？命は、奪われてしまうことなどあり得るのか？私の父が、肉体を離れた。いのちあるもの、いつかは最期を迎えるそれは例外のないこと最期、つまり　死を「迎える」？その表現は適切なのだろうか？迎い入れられる「死」など、あるだろうか？死は怖い、恐ろしいなぜ怖いか？最後は逃れることができない運命だから？健康であっても、誰だって死を恐れる。「誕生は死というゴールへのスタート」といえば良く聞こえるがそれの意味するところは「みな生まれながら死刑囚」ということ。みんなそれをいちいち思い出さないように感じないようにしてるだけ死を前にいのちは無力。その証拠に口に出したらいけないものだとみんなが怖がっている生まれたらおめでとうございます死んだらお悔やみ申し上げますなんなんだ？いのちって何だ？生まれることが喜びで死ぬことは悲しみでいったいどっちなんだ？栄養を与えなければ排泄しなければ睡眠を取らなければ適切な環境に保たなければ維持することができない弱々しいこのタンパク質の塊が「いのち」？目に見えないウィルスに侵され人の狂気と凶器によって簡単に傷つけられ失われるものが　「いのち」？私たちが「命、生命、いのち」と呼ぶもの本当にそれは　いのち　なのですか？火葬場へ行って燃やされ骨になったものは「いのち」ではなく「いのちであったもの」になるのですか？私は、いのちというものについて、何も知りません。私には、死がどういうことなのか、なにもわかりません。だから、私は私が「いのち」と考えていたものが、本当に「いのち」なのか判断することはできません。私は私自身の「いのち」について何もわかっていないし私自身についても、何もわかっていません。そして私が「存在している」と、思っている今「生きている」と、思っている世界について本当は何も、わかっていません。
11Oct
- 全てを奇跡の道具にする。
  『仕事内容に不満があって、今勤めてるところを、今月で辞める決意をを伝えてスッキリしたと思った同時進行で次の勤め先を探していたし、仕事は途切れなくあるだろうとも思って何の後悔もためらいもなかったなかったはずなのに、、、伝えて時間が経つにつれ、後悔の念がジワジワ湧き上がってきて、後味が悪くなりホーリースピリット、この出来事を奇跡の道具にしてほしいそう祈った。勤め先から『辞めないでほしい』と、引き止められた。　　　『困っているから、助けてほしい』という叫びに聞こえた。コースの一節を思い出した。愛ある想念はどれもみな真実である。それ以外のすべては、どのような形をとるにせよ、癒しと助けを求める懇請である。愛のこもった思いはどれも真実。それ以外は、怒りを表現していても攻撃的な態度でも、どんな形であっても、癒しと助けを求める叫びなんだ。そしてほっとする自分がいた。私の中に、仕事は仕事、お金を稼ぐ手段にすぎないという思考がずっとあった。　仕事・ビジネスは単なる労働力のそれに対する対価（賃金）の取り引き労働者と雇用者は平等ではない雇用者は安い賃金でたくさん働かせたい労働者はいつも不利な立場に置かれてるとさえ思っていた肉眼で見る世界＝エゴが作り出した世界（物質現実のレベル）では実際その通りだろうだけどホーリースピリットを通した心の眼で見る世界はそうではなかった。私は、自分の身体を使って、この職場での仕事を通して奇跡を見た。私を通して、この職場で私が任された仕事をすることによって、お金でも物質でもないものを分かち合っている外見は生活維持のため一家の大黒柱として働き辞めたくても辞められない一労働者かもしれない本人が心から全くそうは思ってなくてもホーリースピリットの眼で見ればここにいる人が、この職場を通して、仕事を通して共通の目的にむかって自分を捧げているその仕事の先には、姿は見えなくてもそれを受け取ることを待ってる人がいる助け合いなんだ。分かち合いなんだ。全て、バラバラに見えるものを一つにする奇跡の道具なんだ。この世界の全てが、たった一つの愛を知るための奇跡の道具なんだ。私がこの職場での役割を終えるまでここにいるんだろうだから、すべてをあるがままにしておこうコントロールをやめて、采配に身を任せることにしようそう思うことができて仕事を辞めたいと思っていたときの窮屈さ惨めさはもう消えた。喜びさえ、感じられた
16Aug
- 自己愛をはき違えたら、ただの◯◯シスト
  間違った自己愛＝ただのナルシスト⁡『まずは自分を満たしましょう』『自分を好きになりましょう』『好きな服やメイクで自分の美しさを知りましょう』⁡それはとても素晴らしいアイデアです。⁡ 　　　　　自分を大切にする自分を楽しむ自分を愛おしむ⁡⁡そして自分という存在の尊さを知る。⁡⁡　　⁡しかし自己愛は、一歩間違うと⁡⁡⁡『ナルシスト』⁡⁡⁡になりかねません。⁡⁡自分の生命の美しさを自分の生命への愛おしさを感じ　　　　　　　そしてそれを、どこへ向けるのか？自己愛をはき違えて鏡の中の自分にうっとりして自己陶酔、自分だけの世界にハマるならそれは誰とも共有できない何も分かち合えない自己満足の分離した世界を作り上げるだけです『自分だけ』が素晴らしいのではなく『自分と同じように、他の人も素晴らしい』のですそしてこの生命はあなたがたったひとりで作り上げたものではなく神が特別にあなただけを選んで与えたのではなく誰にも何にも平等に与えられている。だから『私にも与えられていたんだ。』『私も受け取っていいんだ。』と気付きすべて繋がりの中において創造された生命である気づくとき自己愛にとどまらず、他者へ、世界へ愛を与えることができる。コースの言葉でいうと愛を【延長】させると表現します⁡⁡⁡自分の完全性を知ることができたら同じように他者の完全性を知ることができるのです。⁡by 香咲弥須子⁡【奇跡のコースの基本理念】⁡私は完全で欠けたところなどなく、無垢であり、無罪である。⁡そして同じようにすべての兄弟（全人類）は完全で欠けたところなどなく、無垢であり、無罪である。⁡そして私たちは本当の姿は分離したバラバラの個体ではなく、たった一つの愛である。
13Aug
- 身体は病気にならない。心が病気になる
  『癒し』の本質肉体は勝手に病気にならない心が病気になる。先に治療が必要なのは『心』の方で『心』が癒されるから、同時に『肉体』が癒される『癒し』のスタート地点は『心』であり『心』が癒されることがゴール肉体の症状を治そうとしなくても『心』の中の反映として肉体の病気も治る先に取り組むべきは病気の原因はこころにあること、心で作り出した歪んだ思考を止めること。苦痛を我慢しろということでは決して無い。自分が有効だと信じるあらゆる『医者』『薬』『治療法』を用いて肉体の痛みや苦しみを緩和して良い。しかしそれは『心が治るまで』の一時的な措置でしかないことを忘れたら病気は一生治らない。医者とは誰か？　それは患者自身の心以外にない。結果は患者が決めたようになる。特別な薬品が治療をしてくれるように見えるが、それらは患者自身の選択に形を与えるだけである。患者は自分の欲求を形あるものにするために、その薬品を選ぶ。それらの役目はそれだけであり、ほかには何もしない。それらは実際はまったく必要ない。患者はそうした助けがなくてもただ立ち上がり、「これは私にとって何の役にも立たない」と言うことができる。ただちに、治癒しないような病気の形態などひとつも存在しない。（奇跡のコース、教師のためのマニュアル5章.II.2.5-13）
20Jul
- ガラスは一瞬で粉々にならない。
  ガラスは突然割れないんです。⁡⁡⁡⁡テーブルの上からグラスが落下して⁡⁡床に叩きつけられたら、割れる⁡⁡そこまでが一瞬であるように見えますが⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡グラスは一瞬で割れたりはしません。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ふつうの動体視力を持った人には一瞬で割れたように『見える』だけで一瞬一瞬が映し出されたストロボ写真の一枚一枚を見れば、切り取った瞬間の積み重ねであることが一目瞭然です。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡空中を落下しグラスの本体が床面に触れ表面に傷が付きヒビが入りヒビが1ミリずつ広がりグラス本体を形作っていた素材がバラバラになり形を保てなくなり粉々になる⁡⁡そのように必要な順序を一つ一つ経て粉々になるのです。⁡⁡⁡⁡2次元のせかいには原因と結果がかならず存在してます⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡一つの結果が現れたときそこには原因が存在しているのです。⁡⁡『ある日突然病気になる人』も『ある日突然貧乏になる人』も『ある日突然人間関係が壊れる人』も⁡⁡いません。⁡⁡⁡そのように『見えるだけ』です。⁡⁡⁡時間が直線型に見えるこの世界では、⁡積み重ねという概念があります。⁡　　毎日毎時毎分毎秒毎瞬自分が意識によって、その瞬間瞬間の出来事を選択しているのです。積み重なることにより大きなイベントになって現れた何度もいいますがそのように『見える』だけです。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
21Jun
- 感情に振り回される人は、周りを振り回す人
  はじめにこの記事で、伝えたいのは『感情を表現すべきではない』『感情を封じ込めろ』という、いささか乱暴な議論ではありません⁡⁡⁡感情にふりまわされると、けっこう疲れます。怒りや悲しみだけでなく飛び上がるような喜びとか興奮もそうです。⁡⁡⁡⁡⁡人生というものは『感情ありき』で『感情が揺さぶられる』のは『人間だから仕方ない』こと『感情を味わうために生きて体験をする』⁡⁡⁡それは、そうかもしれないですね。⁡⁡⁡⁡この3次元の世界においては。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡感情に振り回される人＝他人が悲しんだり怒ってるのを見て、自分も嫌な気分になったりして『振り回される』⁡⁡だから⁡⁡感情に振り回される人＝『自分の感情にもすぐに反応』して周りを『振り回す人』である⁡⁡⁡一時的に『押さえ込んだり』『コントロール』しても否認することになり、またそれを無意識に投影します。投影とは、他人や外の出来事に否認した感情を映し出しもともとは自分が持っていた感情を、外側に見ることです。投影は、蓋しておきたいものの場所を置き変えただけで、中身は何も変わっていないし、何の意味もない。⁡⁡『感情は、持ってちゃいけないの？』『感情は人間が持つべきすばらしいもの』という意見は否定しません。⁡⁡人間的な感情で、ドラマのように生きていきたいなら、それを選べば良いと思います。⁡⁡感情が無くなるというのは『サイコパス』のように他人の感情が理解できなくなるということではありません。⁡⁡⁡⁡⁡『誰にも理解されない、わたしだけの、特別な思い』⁡⁡⁡が、なくなることが⁡⁡⁡感情的でなくなること。⁡⁡⁡奇跡のコース的には自我の思考を選ばないこと。⁡⁡仏教的には『悟り』の状態に近づくこと。⁡⁡それが『感情的ではなくなる』一つの、指標だと考えます。⁡⁡⁡私は、常に『怒り』や『満たされない思い』等の感情を抱いて、それをバネにさらに高みを目指す人生を生きていたのですがもう、一切辞めましたそういうものは、ほんとうにいーらないっ！と手放しました。⁡⁡手放して、すごーく楽です🙃🕊⁡⁡⁡でもこれは、奇跡のコースをはじめとする、様々な学びによる心の訓練の賜物なのです。スピリチュアル勉強中ならいきなり感情を捨てる！とかポジティブ感情だけフォーカス！とかやっちゃダメです。奇跡のコースもそうですが少しずつエゴが騒がないように慣らしていかないとエゴが暴走して苦しくなります。⁡⁡そういえば、いつも感情にふりまわされるなぁ、、という方は、そういう出来事を引きつけてしまう磁石を持っていることに気付き、浄化していくことが先です。クリアな自分どんなこともスルーっと通り抜けられる透明な自分ならそういう出来事に振り回されることはなくなります。信頼するセラピストさんカウンセラーさんと一緒にちゃんとみてもらうことをおすすめします。⁡⁡