オトナ女子の不調ケア
アロマテラピーサロン ラフォリア です
今日もアンケートからのお話を少し。
アンケートで
「５年前に比べて
体調の変化を感じていますか？」という
質問をさせていただきました。
そしたら、なんと。
ほぼ９割の方が
体調の変化を感じているって
答えられてました。
それも
みなさん辛い方の体調の変化です。
お一人だけ
今の方が体調がいいです！って方が
いらっしゃいました。
ステキです＾＾
そして
その変化の中でも
多くの中が言われていたのが
疲れやすくなった
ということです。
その他にも
疲れてるのに眠れない、とか
太りやすくなった、とか
集中力が続かなくなった、
体に痛みが出てきた、
体調不良になりやすくなった、
情緒不安定になることがある、
などなど。
みなさん
いろいろな不調を
感じていらっしゃるようです。
今回のアンケートは
３０代からの女性の方にお願いをしているので
このお悩みが
全て更年期によるお悩みとは限りません。
でも
やっぱり
みなさん
年齢とともに
少しずついろいろな体の変化を
感じていらっしゃるのがわかります。
私も
たくさん感じてます（笑）。
今までは大丈夫だったことも
あれ・・・？っと
なるのですよね。
ここで
一つお伝えしたいのは。
この前も書きましたが
もしあれ・・・？と思ったら。
それにただ
じっと耐えるのではなくて。
どうしちゃったんだろう・・・って
不安なままでいるんではなくて。
年をとっちゃったなーって
落ち込むのじゃなくて。
まずは
しっかりと
自分の体調に向き合って。
その体調の不調が
どこからきてるんだろう？って
考えてみて。
改善するために
できることはなんだろう？って
思ってほしいな、ということです。
年齢とともに
気合いだけでは
どうにもならないことも
たくさん出てきます（笑）。
仕事も
家のことも
やることいっぱい
ゆっくり休んでなんかいられない、
という方も多いですよね。
だからこそ
あれ・・・？と
体調の変化を感じたら
まずは
ご自分の体と
しっかり向き合ってもらいたいなと
思うんです。
ということで
ラフォリア では
まずは
ご自分の体と向き合ってみましょうー！
という機会も
これから作っていきたいなと
思っています
それは
また改めてご案内させてくださいね♪
毎日
アンケートのことを知った方が
「協力するよー！」と言ってくださってます。
ほんとにほんとに嬉しいです。
ありがとうございます♡
引き続き
アンケート受付中です。
お手元に届いた方
ぜひご協力いただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします＾＾
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