1週間前にトレッドミルでトレーニングをしていると右大腿後面に違和感がでる
翌日には歩くのも困難になり整形外科で肉離れの診断を受ける
数日安静にして一昨日トレーニング再開
当日の夜に痛みがでる
いまは痛みはないが右脚を後方に上げると痛む
幹部を触診すると大腿二頭筋の下半分にシコリあり
患者さまに確認すると痛む部位と同じ
位置的に大腿二頭筋短頭のトラブルと仮定
まずは筋膜リリースで右下肢後面を中心とした背部の緊張を解消
これで右脚を後方に上げる痛みが半減
次は大腿骨後面で大腿二頭筋短頭に並んで付着している内転筋群にアプローチ
右脚を後方に上げる痛みはなくなりました
・スパルタンレース参加の翌日にも御予約をいただき来院
「(レースで走った)次の日は『ダメかなぁ…』って思ってたけど(右脚は)全然大丈夫(笑)」
「あちこち使ったんで疲労回復？ でお願いします！」
…と、笑顔でレースの写真をみせていただきました