生きていると、誰でも、辛いと感じることが１つや２つはありますよね
1番辛いことは、人それぞれ違うのかもしれませんが、、、
私は、非道な夫の所から出てきた後は、概ね安定した幸せな毎日を送っています✨
でも、、、
大切な誰かを、私自身が傷つけてしまった
と気づいた時は、ものすごく辛く感じます
と気づいた時は、ものすごく辛く感じます大切な人に、思わず嘘をついてしまった時
それって違うと思う！って、つい大切な人を否定しちゃった時
良かれと思う言葉が、かえって傷つけてしまったと知った時
皆さんも、かなり落ち込んでしまうと思います💦
でもね。
心理学を学んでから、気づいた事があったのです✨
それはね、自分を自分が守るために起こした行動だから、ちゃんと自分で認めてあげなきゃ！という事なんです✨
どういう事かと言うと、
今、ここで否定しなきゃ、私はこう思う！や
こういうスタイルが好きなの！って伝えそびれちゃうかも、って本能が感じている時に、思わず言っちゃった！になるんです✨
そして。
今自分を守らなきゃ、と本能が感じて、嘘もつくのです✨
良かれと思った言葉は、あなたが良いと思って言った言葉なのです✨
だから。あなたは、あなた自身を責める必要なんて、無いのです✨
後は、相手がどう捉えるのかは、相手の問題なのです
あなたの人生の主役を、きちんとあなたにして考えてみたら、あなたはあなたの思うように表現できた‼️という事が、まず、素晴らしい事だと思うのです
あなたの気持ちをきちんと聞いて、表現できるのは、あなただけなのです✨
これからは、誰かにどう思われるか、を気にすることなく、自分の気持ちにどれだけ正直にいられるか、に、スポットを当てませんか？
自分を守るために、防衛本能で、相手に少しキツイ言い方しちゃっても、あなたはあなたをきちんと守ったのです✨
それは本当に素晴らしい事ですよね💖
これからの生きたかは、シンプルに！
自分は自分らしく生きる
これに限るのではないかな、と思います💖
自分が自分らしく生きるために必要なもの、不要なもの、選別していくと、すごく生きやすくなりますよ💖
子どもに対しても、○○しなきゃ、という子育てから、○○したい
という子育てになって、とっても楽しくなりますよ💖
という子育てになって、とっても楽しくなりますよ💖あなたの人生の主役はあなたです✨
一緒に、幸せの道を歩いて行きましょう！
でも、もし、あなたの旦那さんが、モラハラやDVなどであなたを苦しめているなら、あなたがあなた自身を守らなければなりません
悩んでいたら、あなたの幸せのために是非ご相談くださいね✨
是非ご相談くださいね✨🌸ラフェリーチェ🌸
穂志乃愛莉
airi@hoshino.name