デトックスとは、解毒・毒素排出という意味です
今の時代は、体内を浄化する事が美と健康の基本といわれるようになりました
一昔前は、プラスの健康法 （体に良いものを取
り込む健康法）
今は、マイナスの健康法 （身
体に害のあるものを排出する健康法）
生活が豊かになり便利になった分、身体に有害なものを摂取する可能性も増えました
中には、ニュースで報道されているような悪意を持って作られる食品まででる始末
悲しいですがこれも現実です
そんな時代ですから、チョット気になる毒素を調べてみました
私達の身体に取り込みすぎてはいけない種類を調べてみました
毒素の種類
重金属類
ヒ素
残留農薬・防腐剤鉛
水道水・排気ガスカドニウム
たばこ水銀
マグロなどの魚介類有害化学物質
ダイオキシン
ゴミ焼却炉・産業廃棄物施設からの排煙・農薬ホルムアルデヒド
建材・塗料食品添加物・大気や土壌海洋汚染
数えたらキリがありません
しかし、現在の生活ではこれらをすべて排除する事は不可能です
そこで最近よく言われるようになったのがデトックスなんですね
明日はデトックスについて考えてみます
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