皆さま、おはようございます
昨日の記事でも書きましたが・・・昨日のパーソナルトレーニング
、予想以上の全身筋肉痛（笑）すでに昨夜からギクシャクしはじめました～
いかに普段から運動不足であるかがよーくわかりました
加圧＆ストレッチ、、恐るべし！！
一応全身コースですが、しなやかな筋肉、女性らしいラインになりますように
頑張りますっ♪
少し前にご近所スーパーで購入して以来、虜になっているジュース
減りが早くて３日に一度のペースで買わないと～
フロリダスナチュラルのオレンジジュース（グレープフルーツもあります☆）
普段、手作りジュースしか飲まない主人も、毎朝かかさず飲んでいます
成城石井・ザ・ガーデン・ライフで売っているの見ました
よかったらお試しくださいね
オススメです