秋晴れのみとまよが🍁
気持ちのよい季節🌞
朝イチの山頂\(^o^)/
誰もいなくて最高でした💚

山を降りるときは
たくさんの人達が
山を登ってて💧
朝早めの行動が
気持ちの良い1日の
始まりになりました😊

教会ヨガも
9時からの朝ヨガ
気持ちの良い1日の始まりに
オススメです💚

毎週火曜日、水曜日、木曜日
9時から60分
参加費500円
定員4名  要予約

セルフケアから
呼吸と体を動かして
ストレッチ
固まった体をほぐして
温めます🔥

朝早く行動して
余裕のある1日
ヨガして体を温めて
ご褒美時間で
自分を癒してくださいね💛 

お問い合わせ、ご予約
mitomayoga@gmail.com
mitomayoga@ezweb.ne.jp
080-1728-8441

ヨガのことでと
ご連絡ください(*-ω人)

ヨガ先生
あおやぎみちこ😊
鶴見岳制覇(ノ^∇^)ノ
偉そうだけど
登るのはロープウェイ(^o^)v

山登りはキツいから
向いてないけど
山頂から
下るだけなら
頑張れるかなぁ笑

火曜日
10時からリラックスヨガ
水曜日
10時から体力UPヨガ
お待ちしてまーす(*-ω人)




10月のみとまよが🌾

毎週火曜日、水曜日、木曜日
三苫2丁目で
教会ヨガ⛪
朝9時から朝ヨガ
定員4名 要予約

火曜日は10時からの
リラックスヨガ
定員6名 要予約

水曜日は10時からの
体力UPヨガ
定員6名 要予約

朝ヨガは500円
無料体験はやってません(‐人‐)

リラックスヨガ
体力UPヨガ
初回無料体験中💚
1レッスン 1000円
4回券 3000円
回数券は、期限がないので
お仕事をされてる方や
お子さま連れの方にも
ムリなく使えます🎵

水曜日の10時からの
体力UPヨガは
お子さま連れでも参加できます

マタニティーヨガ
ママベビーヨガは
もうしばらくお休みです🍀

参加される方は
前日か当日の朝でも
ご連絡ください(*-ω人)

お問い合わせ、ご予約
mitomayoga@gmail.com
mitomayoga@ezweb.ne.jp
080-1728-8441

よが先生
あおやぎみちこ

中秋の名月🌝
夏の暑さから
夜風かひんやりと
涼しくなって

あーこれこれって
感じながら
きれいなお月さまを
毎年見上げてる気がする

教会も
今だけ
朝来ると
十字架に
朝日が差している

今日も1日
何事なく過ごせたら
幸せ😃💕

季節も変わらず
年も取らなければ
もっと幸せ😃💕


いい季節ですよ🌾
ヨガマットに座って
ゆっくりしましょう🙏





今週のみとまよが⛪

9月22日火曜日
秋分の日でお休みです🎌
火曜日の10時からの
リラックスヨガは
水曜日の10時からです💚

9月23日水曜日の
9時から朝ヨガは
お休みです💚
23日は10時オープン💒
10:00からリラックスヨガ
定員6名 要予約
11:30から体力UPヨガ
定員6名 mitomayoga@gmail.com
mitomayoga@ezweb.ne.jp
080-1728-8441

Facebookは青柳通子
LINEはmitomayoga

無料体験も再開しました💒
ぜひ、お待ちしてまーす(*-ω人)

よがせんせい
あおやぎみちこ


今週のみとまよが⛪

今週は
火曜日の朝ヨガお休みします🍀

9月8日火曜日
9時 朝ヨガお休み🍀
10時 リラックスヨガ
定員6名 要予約
マタニティーヨガ
ママベビーヨガは
もうしばらく、お休みです🍀

9月9日水曜日
9時 朝ヨガ
定員4名 要予約
10時 体力UPヨガ
定員6名 要予約

9月10日木曜日
9時 朝ヨガ
定員4名 要予約

台風9号、10号🌀と
ダブルで九州接近🌀
気が緩むまもなく
防災準備🚑
台風当日もいつ来るのかと
寝不足です😨

今週は
台風バテバテに
少しでも
体力と気持ちの回復に
ゆっくり呼吸をして
体をほぐしていきましょう💚

あと
引続きコロナ感染拡大防止も
大事です😷
参加当日の検温
教会玄関での消毒
教会の換気もしっかりやります

ヨガマットも
お持ちの方はご持参ください

全てのクラス
予約制にしてます

お問い合わせ、ご予約は
mitomayoga@gmail.com
mitomayoga@ezweb.ne.jp
080-17'28-8441

ラインはmitomayoga
Facebookは青柳通子
で検索してね🔍

しかし
台風
無事に通りすぎてくれて
よかったけど

毎日
コロナに猛暑に
ヘロヘロです💧

全てを
忘れて
呼吸したい💚


今週の水曜日は
もしかしたら、台風接近で
お休みになるかもしれないので
参加される方は
ご連絡
よろしくお願いします(*-ω人)

9月1日火曜日
9:00~朝ヨガ
定員5名 要予約
10:00~リラックスヨガ
定員6名 要予約

9月2日水曜日
9:00~朝ヨガ
定員5名 要予約
10:00~体力UPヨガ
定員4名 要予約

9月3日木曜日
9:00~朝ヨガ
定員5名 mitomayoga@gmail.com
mitomayoga@ezweb.ne.jp
080-1728-8441

LINEや
FacebookのMessengerからでも
繋がります🔍

9月は
22日火曜日が
秋分の日でお休みです🍀

火曜日の
10時からのリラックスヨガは
9月23日水曜日の
10時からに振り替えます🧘
定員6名 要予約

長い自粛
コロナ感染拡大防止も
引続きます(*-ω人)

参加される方は
当日の朝の検温
教会の入り口での手の消毒
教会内も窓を開け
換気をしてますが
気になる方は
マスクをしてくださいね😷

私はガイドをするので
マスクをしながら行います(‐人‐)

まだまだ
落ち着きそうにないコロナ
季節が変わって
暑さや空の色が
変わっていく😞💨

ヨガマットに
ごろっと
寝転んで
空を見上げる
いい季節💚

お待ちしてまーす(*-ω人)