ラダスパのめぐみです
本日はマッサージと睡眠の関係についてご紹介したいと思います(´,,•ω•,,｀)💕
マッサージ中ってなんだか眠くなる...
かくゆう私もマッサージされてる内に寝てしまうタイプ( ´・ω・)
実はマッサージ中に眠くなるのには理由があるのです
それは....
1.副交感神経に切り替わるから
全身のモード切り替えをしている
自律神経それが、活動中や緊張しているときに働く
交感神経から、
睡眠中やリラックスしているときに働く
副交感神経に切り替わるからなのです(´,,•ω•,,｀)♡
いわば身体がオンからオフになるようなもの(｡・ω・｡)
せっかくマッサージされてるのに寝ちゃうなんてもったいない！なんて
思うかもしれませんが、
身体がちゃんとリラックスモードに入っている証でもあるのです
他にもマッサージ中に眠くなる理由はあるのですが、
それはまたの機会に(´,,•ω•,,｀)♡
日頃のオンモードから、リラックスのオフモードへ、
皆様のお身体のモード切り替えに
少しでもお力添えができますよう精進してまいります(´,,•ω•,,｀)♡
皆様のご来店心よりお待ちしております
ps.毎月15日はお菓子の日だそう(｡・ω・｡)笑