疲労を感じたら森林浴でリフレッシュ! | 予約制の完全個室アロマリラクゼーション「ラキュア渋谷」のブログ

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皆さんは日頃意識的に自然豊かな場所へ足を運んでいますでしょうか?  

 

都会で暮らしているとそう感じることって少ないですよね…

 

私は山形県庄内地方出身なので森林、山々などたくさんの自然に囲まれて育ってきました。

わざわざ自然が溢れる場所に行かなくても自然に森林浴できていました。

 

が、上京してびっくりしたのは、森が近くにないことです!!(笑) 当たり前ですよね(;'∀')

 

話は変わりまして、

 

精油は、その植物が永続的に存在していくために自身の生活圏を維持し、その地域や存在を脅かすほかの植物や動物の攻撃に対して阻害的に働く役割をしています。

 

この作用をアレロパシー(他感作用)と呼び、1937年にオーストラリアの植物生理学者H.モーリッシュによって提唱されました☆

 

それ以前に1930年に直物生理学者のトーキン教授が植物は他の生物の生育を阻害するためにフィトンチッド(フィトン=植物 チッド=殺す)を揮散させていることを明らかにしました。

 

森の中を歩くことにより、緑と木立の美しさを視覚で、そして風によって触れ合う木立や歯の音を聴覚で捉え、そしてフィトンチッドを浴びることによって体が浄化浄化されるという多面的な効果を持った森林浴という言葉が誕生したと言われています (*^-^*)

 

忙しくて山に行く時間なんてないという方は、森林浴ができなくとも精油がその役割を担っていますので、毎日たくさんの精油を使用している当店にいらっしゃるだけでも森林浴できちゃいますよ(笑)

 

 

そして地元には鳥海山というおすすめの森林浴スポットがあります

 

鳥海山(ちょうかいざん)は、日本海に面している標高2,236メートルの活火山です。


気象変化は激しく、それだけに四季の彩りも鮮やかで、その自然の変化には目を見張るものがあります。

 

 

4月はスミレやミズバショウがキレイに咲きます(*^▽^*)

もし山形へ行く機会がありましたらぜひ鳥海山に足を運んでみてください✫

運動不足解消&リフレッシュできますよ~(^^♪

 

 

 

 

戸坂

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