事務仕事をして改めて思った事 | 【国立・谷保】美容矯正・小顔矯正 プライベートサロン ラクレ

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足首から頭蓋骨まて矯正します。美しい姿勢は、ココロとカラダを健康へ!国立市の美容矯正・小顔矯正の女性専用プライベート サロンです。

こんばんは!風間です。

 

今日は溜まった事務仕事を片付けようと

久しぶりに1日中PCに向かったり、書類とにらめっこしたり

 

今年の春までは、師匠のサロンの事務のお手伝いをしていたので

事務仕事は結構していたはずなのに

 

すっかり遠ざかってしまった今

久々の事務仕事が身体に堪えます(>_<)

 

こうして、背中は張り丸まり

ストレートネックになり、肩はこり

脚は浮腫み、骨盤は歪む・・・

 

せめて1時間に1度は、ストレッチや歩いたりしないと

 

そして、集中すると意外と水分補給やトイレに行く事すら

忘れてしまう事も・・・

 

事務のお仕事の方に

水分補給していますか?

おトイレには行けていますか?

 

と、質問すると

 

だいたいの方が、飲んでます!行ってます!

 

と、答えるのですが

 

久しぶりに集中して事務仕事をしたら

自分が思っているよりも、出来てないかも。

 

自分が思うより、ちょっとだけ

水分補給も、おトイレも、

気を付けてみて

 

休憩や、椅子で出来るストレッチでも

身体を動かす事にも意識を向けてみて下さいね。

 

あらためて、1日8時間近くも机に向かって

事務仕事をしてらっしゃる方の身体は

すごーーーく頑張っている!!って思ったのでした。

 

どうぞご自愛ください♡

 

そして時間が許せば、是非プロの手を借りてみてくださいね。

 

風間浩美

 

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