ポジティブ心理学公式ファシリテーターとしてポジティブ心理学セミナーを開催したり、「1on1ミーティング（社員面談）」、「傾聴スキルアップ研修」、「メンター育成研修」、「接遇マナー研修」、「キャリアカウンセリング（仕事の悩み相談）」、「就職活動・転職活動支援」等の活動を行っています。
全国どこへでも伺いますので、お気軽にご相談ください。
今月から始まった、「あがり症克服！メンタルトレーニング実践セミナー」
先日、２回目も無事に終了しました。
今回の参加者は、２名が急遽欠席となって４名でした。
個人的には少人数の方が一人一人とかかわる時間が増えるので好きなのですが、このセミナーは「あがり症克服」がテーマなのでできるだけ大人数の方がより実践的です。
ちなみに、「何人ぐらいの前だと緊張しますか？」と質問したところ、「この人数でも緊張する・・・」とのことだったので、一人ずつ前に出てきていただいて自己紹介していただきました。（笑）
最初は緊張されていた受講者の皆さんも、後半はしっかりと緊張せずに前に出て話すことができました！
ビフォーアフターを実感していただき、アンケートの感想からも受講者の満足感が伝わってきました。
また、モチベーション＆コミュニケーションスクールでは、「もっと学びたい！」という方のために「個人レッスン」と「お試しレッスン」をご用意しています。
今回も個人レッスンに向けた「お試しレッスン」のお申し込みをいただきましたので、信頼とご期待に応えられるよう、全力でサポートしていきたいと思います。
人前で話すのがとても苦手・・・。
人見知りなので一対一で話すのもとても苦手・・・。
今もまだまだ未熟者ではありますが、そんな僕でも初対面の方と一対一で苦に思うことなく１時間お話しすることができるようになったり、セミナーを開催して人前で話をするようになったり…
いろいろ学んだり、経験を積み重ねることによって、苦手だったものができるようになったり、得意になったりします。
苦手だと思っていただけで、実はそう捉えてしまっていただけかもしれません。
このセミナーでは、そんな自らの話も含めてメンタル面から「あがり症克服」についてトレーニングします。
【７月】
◆レジュメ1：あがり症のメカニズム
1）あがり症の原因に気づく
2）緊張をうまく利用するコツ
◆レジュメ2：思考の癖を直す！エクササイズ
1）3つの「良いこと」を見つける
2）自然に自分を表現する方法
3）聞き手の気持ちを体験する
4）自己肯定感を高める
◆レジュメ3：実践トレーニング
1）人前に立ってもあがらないコツ
2）あがらずに自己開示するコツ
3）ビフォーアフターを体験する
◆レジュメ4：振り返り
1）脳のメカニズム
2）明日からすぐに使えるテクニック
3）毎日簡単にできるトレーニング
以上をもとに、
・人前で緊張しやすい方
・体が震えてしまう方
・長年あがり症に悩んできた方
にあがり症の改善策をお伝えしていきます。
ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、みなさんの話し方を向上させてみませんか？
エントリーを心よりお待ちしております。
もちろん人前で話すにはメンタルだけでなく、「話し方」も重要なポイントです。
大阪の本町会場では、笑顔が素敵な長谷部晶子講師が「話し方」について、楽しく分かりやすく教えてくださいますので、こちらも要チェックです！
60分話しても全く緊張しない「話し方」トレーニング実践セミナー
（おわり）
サービス内容
・ 傾聴スキルアップ研修
・ コミュニケーション研修
・ メンタルヘルス・マネジメント研修
・ キャリアプランニング研修
・ 接遇マナー研修
・ 品質管理・事故防止研修
（仕事の悩み相談等）
◆ キャリアプランニング（将来設計）
◆ 自己理解・自己分析
※ 詳細は、ホームページをご確認ください。
