脳が10歳若返る!香りのヒミツ | 福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

中目黒・池尻大橋・表参道の「花とアロマの教室Lachicラ・シ・ク」♪アロマ&キャンドルでHAPPYでオシャレな生活を!


テーマ:

いつまでも若く美しくいたいなら・・

 

五感を使って脳を刺激しましょう!

 

でも、どうやって・・?

 

 

色と香りのセラピーをワンストップで♪

アロマ&キャンドルライフ協会代表 福岡里紗です。 

インスタはこちらです♪    

 

五感とは

 

視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚

 

その中でも脳の若さのバロメーターになるのが

 

「嗅覚」!

 

香りがわかりにくくなる=

 

認知症の始まりとはよく言いますね。

 

脳の中で「香り」を感じる部分が

 

記憶を貯蔵する「海馬」に近いから、、

 

とも言われます。

 

 

嗅覚を中心に五感を刺激するのが

 

理想的なのです♪

 

 

たとえば

 

お料理に生ハーブを使ったり

 

ハーブティを飲んだり

 

 

 

 

お好きなアロマをお部屋に香らせる。

 

お風呂に垂らす。

 

そんなことでも

 

続けることで大きく変わってきます。

 

 

この季節はバラをはじめたくさんの花々が

 

咲きますので

 

バラ園で友人とランチ、など最高ですね!

 

 

ちなみに「試験前」などには

 

脳を活性化するポリフェノールが含まれている

 

チョコの香りがいいそうですよ♪

 

 

「アロマセミナー」たびコト塾

5/10 19:00~

5/13 12:30~

 

サロネーゼランキングに参加中!

p> 

 

キャンドル&フラワーセラピストLachicさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります