「人財育成なんでも相談家※」ラシャンス渡辺しのぶです。
(※新人からマネージャー層の研修まで幅広いテーマに対応可能です)
 
 
夏至を境に、変化していこうと思います^^
新たな変化?といえば夏至の昨日から新しいプリンターを始めました。

おととい、大量に印刷をしていたら急に電源が落ちてしまったのです( ;∀;)
新品は「情熱の赤」!共にがんばろうね!
 
 

昨夜は「マインドフルネスセミナー」を実施し約20人の皆さまにご受講いただきました。

 
コロナストレスと共に、在宅勤務によるコミュニケーション不足からくる、孤独感、不安、心配。。。さまざまな思いがありますね。

特にストレスは感じていなくても、マインドフルネス瞑想で頭をスッキリさせることや、自分自身と向き合う時間をとることができます。

人は、過去や未来にフォーカスして自ら不安材料を作っています。
そして、自分が作った解釈を事実と信じてストレスを作り出しています。

マインドフルネスは「今 ここ」にフォーカスします。

マインドフルネス瞑想は続けることで、漢方薬のようにじわじわ効きます。

毎日数分でも、自分の身体と心に向き合う時間をつくっていただくと良いですね。


 
 
 
 
 
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2020年6月1日より大企業では、「パワハラ防止措置」が義務化されました。(中小企業主については、2022年3月31日までは努力義務)。

https://mag.smarthr.jp/reform-law/detail/power-harassment-boushi/

 
個別セミナーもお受けします。
 
 
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社員が一丸となり利益を上げる。
そして、経営者も社員もその家族も幸せになりましょう。
 
研修を通じて、組織の問題解決をお手伝いをさせていただきます。
 
 
各種研修・講演など お客様のご要望をヒアリングのうえ、カスタマイズいたします。
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職場での悩み事うけたまわります。

ブログ上で回答いたします。
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シェアウィズ様より「コロナ禍のメンタルヘルス」「LGBTを理解する」の動画販売を始めました
ラシャンス渡辺しのぶのコース

 

コロナ禍時代をしなやかに生きるためのメンタルヘルス研修


在宅勤務による孤立感や、コミュニケーションの不足によるストレスがコロナ禍では発生しています。
コロナ禍では不安を感じるのは当たり前、不安を吹き飛ばすための具体的な方法をお伝えします。

ストレスの対処法は人それぞれ。自分のタイプを知り、適切な対処法を理解しましょう。また、ストレスをためない心の鍛え方について学習し、「折れない心」レジリエンスを身につける方法を習得しましょう。

 

LGBTを理解する -誰もが安心して働ける職場をつくるために-

LGBTの基礎知識を学び、正しく知ることで、偏見を持っていることに気付きましょう。
時代の大きな変化の中で、企業組織内で取り組むべきことを明確にする必要があります。
詳細はこちらです。