こんにちは。

 

4月3日、医療機関の新入職員の接遇マナー研修に登壇させていただきました。

直前まで、対面かzoomかのどちらになるか…検討されていた中で、対面での研修となりました。体温測定、換気、消毒などなど万全の対策の中での研修でした。

 

今回はパワーポイントのスライドも、受講者に答えてもらえるように、ワークの答えをアニメーションで後からポンと出したり、レーザーポインターを使ったり…と私の研修内容も少しずつ進化していってますルンルン

 

研修に呼んでいただけることは、私のブラッシュアップになり、資料作りでもいろんな機能を使うことにもなるので、私自身の学びの場でもあります。

 

今日は研修の中に初めて顔ヨガを入れました。

マスクをしていても温かくて親しみやすい笑顔ができるように…

皆さんでマスクをつけたまま顔ヨガで口角を上げて頬を上げて…

そして目しか見えないけど、その目が大切ですよ〜

と言いながら、最高の笑顔のポイント、三日月の目になれるように

眼輪筋を鍛えるポーズもしました。

 

顔ヨガトレーニングしたあと、

ペアワークで、マスクつけたままの満面の笑顔で、受講者さん同士見合っていただくと…

あちらこちらで楽しそうな笑い声が爆  笑

 

そうですよね。笑顔になると楽しくなるのです。

「笑っているから嬉しいんだ!」と脳が素敵な勘違いをしてくれるのですキラキラ

フェイシャルフィードバックといいますね。

 

タイプ別コミュニケーション法のところでは、大いに盛り上がりました。

タイプ別に例を上げたタレントさんの名前を出すと、

皆さん、ウンウンと大きくうなずいたり、ニヤリとしたり…

 

また、新入職員の今はひつじさんでも、半年くらい経って責任ある立場になった頃、

オオカミさんになっていますよーという話やら・・・

いろいろな話をさせていただきました。

 

いつもながら熱が入り、時間ギリギリでしたが、

何とか時間内に終わりましたウインク
 

 

そしていつものようにこの日の午後も、ストアカでつながった方々との

オンライン顔ヨガレッスンでしたニコニコ

 

こうやって皆さんとつながれるのがありがたいです❣️

顔ヨガは毎日続けるのが大切。

一緒に顔ヨガでこれからの人生を明るく輝くものにしましょうね!!

 

顔ヨガの講座内容についてはストアカの

講座ページをご覧くださいね。

     ↓↓↓

 

★ストアカを通さずにこちらのメールやLINEからの

直接のお申込みも受け付けております。

 

★直接の顔ヨガレッスンはストアカでは開催していない

30分のマンツーマンレッスンの単発や5回コース、

ご家族や親しい友人との少人数グループレッスンも

受け付けております。

 

個別のご要望に合わせることができますので、

お気軽にお問い合わせくださいね。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

★ひよしきよこのマンツーマン顔ヨガオンラインレッスン★

30分

★  単発レッスン                        2500円 

★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 6000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

         10:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

  *希望日時は事前にお問い合わせください。

 

準備するもの: パソコン・スマホ・手鏡・筆記用具・飲み物

レッスン内容

 上半身のストレッチ・「今の」お顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

 レッスン前後のお顔の写真撮影と比較・ 顔ヨガポーズの練習・

 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

お支払い・・・事前銀行振込み(振込手数料はご負担お願いします)  

           Paypay

  

*ご家族や親しいお友達との少人数グループレッスンもあります。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お問い合わせはこちらから

       ↓↓↓

こちらのフォームからお問い合わせください。

 

LINEでつながるとお問い合わせがもっと楽になりますよ(^^♪

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オンラインはZoomを使って行います。

Zoomはよくわからないという方、

こちらのサイトがわかりやすいので参考にしてください。

Zoomについて丁寧に説明してくれています。

         ↓↓↓

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

 

こんにちは。

顔ヨガインストラクター養成講座を受けてから1年9カ月。

ビフォーアフター写真をアップさせていただきます。

 

オンライン顔ヨガ講座で日々受講者様に顔ヨガをお伝えしながら

実は自分もしっかりと顔ヨガができています。

 

受講者様のおかげで私も嬉しい効果をいただけています。

感謝の毎日ですラブラブ

 

日々口角を上げて頬を上げて笑顔になっていると

いつも楽しい気分でいられます。

 

笑顔になると嬉しく楽しくなりますよね。

「笑っているから楽しいんだ!」って

脳が素敵な勘違いをしてくれるのですよね。

フェイシャルフィードバックといいます。

 

顔ヨガでお顔のリフトアップ、気分のアップして

毎日を明るく前向きに過ごしましょう。

筋肉はいくつになっても応えてくれます。

 

道具も何もいらない顔ヨガなのに、

効果は絶大!!

こんな素晴らしい顔ヨガ、

やらないなんてもったいないです爆  笑

 

顔ヨガは毎日続けるのが大切。

一緒に顔ヨガでこれからの人生を明るく輝くものにしましょうね!!

 

顔ヨガの講座内容についてはストアカの

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★ひよしきよこのマンツーマン顔ヨガオンラインレッスン★

30分

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★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 6000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

         10:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

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レッスン内容

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 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

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皆様 こんにちは。

 

1月中旬から顔ヨガ講座を初級編、中級編、マンツーマン講座と

ステップアップ受講していただいた方が、明日からの

顔ヨガインストラクター養成講座に参加されます!

 

初級編の時から親しみやすい雰囲気でニコニコレッスンを受けていただいた方。

お聞きするとエステティシャンとのこと。美容のプロでした!!

 

私がオンラインで顔ヨガを楽しそうに教えている姿を見て

「自分もインストラクターになってみよう!」と思われたとのこと。

何だかとっても嬉しいですルンルン

 

2月の顔ヨガインストラクター養成講座にも私の講座を受けた方が

すぐに受講され、晴れて顔ヨガインストラクターになられましたキラキラ

そしてもう早速インストラクターデビューも果たされています!!

素晴らしい行動力キラキラ

そして昨年9月に受けた方も顔ヨガインストラクターに!

 

前にも書きましたが、こうやって顔ヨガの輪が広がって

笑顔の輪がどんどん広がっていくって本当に素晴らしいです爆  笑

 

私が開催している「50代・60代のための顔ヨガ講座」の参加者は

やはりそのタイトル通り、50代・60代の方がほとんどです。

 

何十年もつけてしまった表情グセを何とかしたい・・・

外出の機会が減り、人と話さず、表情筋が使えていない・・・

たるんでしまった目元、口元、フェイスラインを何とかしたい・・・

オンラインに映る自分の老けた顔を見てショック・・・などなど。

 

そして藁にもすがる思いで私の顔ヨガ講座にたどり着いて

くださった方がたくさんいらっしゃいます。

 

でもレッスンを受けていただいた後は

そんな方々からとても嬉しいレビューをいただきます。

 

レビューのほんの一部を抜粋します。

 

「年齢を重ねることに対してマイナスのイメージがなくなった」


「コロナで人と話す機会が減り、無表情から老け顔になっている自分に
ストップがかけられると思った」

「力みの取れた笑顔になり、笑顔に自信がついた」

「これは継続すると本当に10年前の顔に戻るだろうなと確信した」

「顔をしっかりと動かすと不思議と楽しい気分になれた」

 

皆様からのレビューは私にとって素晴らしい励みになっています。

そしてまた、顔ヨガインストラクターになろうという前向きな気持ちに

なる方が増えていくのも、本当に嬉しい限りです。

 

「これからの人生をもっともっと楽しもう!」

「自分ももっとやれることを探そう!」

「今からでも遅くない!」

と気持ちを新たにされる方が多くて、びっくりですキラキラ

 

これからも顔ヨガで50代・60代の女性、

いえいえ世の中のすべての女性の皆様に

素敵な笑顔で毎日を過ごしていってもらいたいです。

 

私の顔ヨガ講座はストアカでしています。

マンツーマンのコース物やセミプライベートレッスンは

私との直接レッスンをさせていただいております。

 

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30分

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★  5回コース(3か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 5000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

          9:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

  *希望日時は事前にお問い合わせください。

 

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レッスン内容

 椅子ヨガ(上半身のストレッチ)・鏡でお顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

 レッスン前後のお顔の写真撮影・ 顔ヨガポーズの練習・

 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

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皆様 こんにちは。

 

今朝の顔ヨガ初級編講座のあと、

ストアカで200人の方に受講していただけました!!

そしてストアカからプラチナバッジをいただきました!!

 

 

昨日は人気講座ランキング4位というお知らせをさせていただき、

今日は200名超えてプラチナバッジをいただけたお知らせです。

 

とっても嬉しいです。

受講してくださった皆様と顔ヨガ協会の高橋社長、

講師の先生方のおかげです。

 

これからも顔ヨガで50代・60代の女性、

いえいえ世の中のすべての女性の皆様に

素敵な笑顔で毎日を過ごしていってもらいたいです。

 

 

私の顔ヨガ講座はストアカでしています。

マンツーマンのコース物やセミプライベートレッスンは

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70

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曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

          9:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

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皆様 こんにちは。

 

今日、嬉しいことにストアカ全国の人気講座ランキングで4位

なっているのに気がつきました!!(集計期間:2/14~2/20)

 

 

昨年10月は3位になったことがありましたが、

その後、少し下降していたのですタラー

 

でも今年に入り、顔ヨガの講座を初級編、中級編、上級編へと

ステップアップしていく講座内容に変更したところ、

初級編を受けた方の何と43~46%の方がリピートしてくださるようになりましたルンルン

 

顔ヨガの基本ポーズは10ポーズあります。

私の顔ヨガ講座80分の中では、

顔ヨガや表情筋の説明やスライドを見ていただく座学が約20分あり、

軽く椅子ヨガで体をほぐしてから顔ヨガポーズ練習に60分間使います。

そしてこの60分で定員5名様に全10ポーズを教えるのは到底無理なのです。

お一人お一人に丁寧にポーズをお教えしたいので

60分でできるのは4つのポーズ練習が限度です。

 

9月から始めたストアカの顔ヨガ講座。

昨年中はずっとこの初級編ばかりをしていました。

つまり、リピート受講される方もいつも同じ座学20分と

同じポーズ練習ばかりしていた・・・ということになります。

本当に、リピーター様のことをよく考えて

講座内容をもっと早く変更すべきでした。

 

なので、今年からは中級編(90分:4名様)で復習と新たな3ポーズ、

上級編(90分:3名様)で復習と新たな3ポーズを習って、

全10ポーズを習得できるという講座に変更するようにしたところ、

初級編を受けた方が、次の段階の講座を受けてくださるようになったのです。

 

講座内容を見直してよかったです。

このことは、ある受講者のレビューとメッセージがきっかけでした。

受講者のニーズを知ることの大切さを実感しています照れ

 

顔ヨガ講座終了後の受講者様からのレビューは

本当にありがたく嬉しいものです。

 

皆さんが私の顔ヨガ講座に出会って、

いくつになっても筋肉は応えてくれることを実感されて

歳を重ねることが怖くなくなり、

こわばっていた笑顔が自然にできるようになる。

そんな明るく前向きで嬉しいレビューをいただくことが多くて

私も顔ヨガに出会って本当によかったと

心から思っています。

 

そして顔ヨガ講座で出会った受講者とのつながりは

私にとって素晴らしく貴重な宝物ですキラキラ

また、私の顔ヨガ講座を受けてくださった受講者様が

顔ヨガインストラクターの仲間になっていく・・・という

嬉しい広がりも出てきています。

 

このことは前回のブログをご覧くださいね。

この受講者様のブログもご覧くださいね。

 

これからも顔ヨガで笑顔の輪を広げていきたいと思いますラブラブ

 

私の顔ヨガ講座はストアカでしています。

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30分

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★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 5000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

          9:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

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 椅子ヨガ(上半身のストレッチ)・鏡でお顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

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皆様 こんにちは。

 

今月初めに私の顔ヨガ講座初級編を受けていただいた

顔ヨガ全く初めての受講生様。

絵手紙の公認講師で対面やオンラインで絵手紙レッスンをされていて、

ストアカでも講師をされている明るい素敵な女性ですルンルン

 

レッスン中、楽しみながらも熱心にポーズ練習をしていただきました。

気がつかなかったお顔のクセに気づいていただくように練習したり、

楽しくお話ししたり・・・

終わった後のビフォーアフター写真の嬉しい変化にコメントをお送りしたところ、

 

なんと「顔ヨガオンラインインストラクター養成講座を受けます!」とのこと。

 

「今だ!」と思われたそうです。

 

素晴らしい行動力!!

 

私の顔ヨガ講座を受けた直後にインストラクター養成講座を受けることを

決心されたこと、私もインストラクター冥利につきます照れ


こうやって顔ヨガインストラクターが日本全国に広まっていく・・・

顔ヨガで笑顔の輪が広まっていく・・・

とても素晴らしいことですラブラブ

 

そういえば、昨年9月初めにストアカデビューした初日のレッスンでも

顔ヨガ初めての受講生様がその後すぐに

オンライン顔ヨガインストラクター養成講座を

受けられたことがありました。

 

これで2回目です照れ

 

その方も私の講座を受けた後すぐに

「インストラクターになろう!」と決心されたそうです。

 

オンラインのいいところはどこにいても

受けたい講座が自宅で受けられるということ。

だから養成講座をオンラインで受けられるのは大きなメリットですよね。

 

昨年の方は60歳になったこともきっかけだったようです。

同年代の私が顔ヨガインストラクターでレッスンしていることが

そんな方たちの背中を押すきっかけになったとしたら

お役に立てたようで本当に嬉しいですニコニコ

 

私の顔ヨガ講座は「50代・60代のための」と

謳っているので、受講生様はやはり

そういった年代の方が多いです。

 

でも中には40代、30代の方も参加されます。

年齢を問わず、お悩みは同じです。

 

リフトアップしたい、小顔になりたい、 

怒ったような顔を素敵な笑顔に変えたい、

ほうれい線を薄くしたいなどなど・・・

 

先日は50代の方が「28歳の娘にも紹介しておきます」と

言ってくださいましたキラキラ

 

「50代・60代のための」と謳っていても

若い方もご希望があればもちろん大歓迎です。

 

70代の方も受講していただいたこともありました。

今後は80代の方も参加していただけたら嬉しいです照れ

 

数年後にはガラケーがなくなってスマホだけの時代が来るそうです。

そうなればガラケー世代の方々もスマホを使いこなせるようになって

インターネットの世界に入ることができます。

 

このコロナ禍で自宅からあまり出られなくなっているシニアの方にこそ、

ネットで簡単に受けられるオンライン講座はフレイル予防にも

社会とつながる意味でも意義があるものです。

 

 

本当に、顔ヨガは高津文美子先生がおっしゃるように

 

「Changie Your Face, Change Your Life]

(顔を変え、人生を変える)です!!

 

 

お写真の許可をいただきましたので掲載させていただきますね。

養成講座でのご健闘をお祈りいたしますピンクハート

これからも繋がっていきましょうね照れ

 

 

私の顔ヨガ講座はストアカでしています。

マンツーマンのコース物やセミプライベートレッスンは

私との直接レッスンをさせていただいております。

 

★顔ヨガの講座内容についてはストアカの

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30分のマンツーマンレッスンの単発や5回コース、

ご家族や親しい友人との少人数グループレッスンも

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30分

★  単発レッスン                        2500円 

★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 5000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

         10:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

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準備するもの: パソコン・スマホ・手鏡・筆記用具・飲み物

レッスン内容

 上半身のストレッチ・「今の」お顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

 レッスン前後のお顔の写真撮影と比較・ 顔ヨガポーズの練習・

 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

お支払い・・・事前銀行振込み(振込手数料はご負担お願いします)  

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*ご家族や親しいお友達との少人数グループレッスンもあります。

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オンラインはZoomを使って行います。

Zoomはよくわからないという方、

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Zoomについて丁寧に説明してくれています。

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皆様 こんにちは。

3日前に受講生様から嬉しいLINEが届きましたラブラブ

 

その方の文章そのままを載せさせていただきます。

 

「昨晩、久しぶりにzoomで6名でミーティングをしました。
最初に一人の方が、私の雰囲気が何だか凄く違って

妖艶な雰囲気がする、と言われました。


髪型?照明?違う、何だろうということになり、

思い当たるのは、顔ヨガしかありません。


最後に先生のページの顔ヨガのご紹介をさせていただきました。

言われたことがない言葉に、恥ずかしいけど、とても嬉しかったですハート

 

私もこのLINEを受け取ってとても嬉しく、

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

 

顔ヨガで嬉しい変化が表れて、お友達から嬉しい言葉をいただいて

そしてそのことを翌日すぐに私に知らせてくださる・・・・

その温かいお気持ちに感謝でいっぱいですピンクハート

 

また、お友達に紹介もしていただいたこともありがたいです照れ

 

お写真の許可をいただきましたので掲載させていただきますね。

 

 

本当に3ヶ月半でこんなにも素敵な笑顔の持ち主になりました!

 

10月2日に初めて顔ヨガを体験。

それから毎日顔ヨガを実践されながら

時々私の顔ヨガ講座に参加していただいています。

 

初めてお会いした時の印象は、優しい雰囲気ながらも

どこか淋し気な印象がありました。

 

それが、顔ヨガレッスンでお会いするたびに

目が大きくなり、頬が上がってつややかになり、

明るい素敵な笑顔の持ち主に変化してこられました。

 

お会いするたびの素晴らしい変化を見ながら

毎日きちんと続けていることがよくわかりました。

 

嬉しいですラブラブ

 

顔ヨガは毎日続けるのが大事なんですよね。

そして筋肉はいくつになっても応えてくれます。

 

そして顔が変われば人生も変わります。

気持ちが明るくなって前向きになれます。

 

一緒に顔ヨガでこれからの人生を明るく輝くものにしましょうね!!

 
 

顔ヨガの講座内容についてはストアカの

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30分

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★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 5000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

         10:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

  *希望日時は事前にお問い合わせください。

 

準備するもの: パソコン・スマホ・手鏡・筆記用具・飲み物

レッスン内容

 上半身のストレッチ・「今の」お顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

 レッスン前後のお顔の写真撮影と比較・ 顔ヨガポーズの練習・

 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

お支払い・・・事前銀行振込み(振込手数料はご負担お願いします)  

           Paypay

  

*ご家族や親しいお友達との少人数グループレッスンもあります。

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お問い合わせはこちらから

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オンラインはZoomを使って行います。

Zoomはよくわからないという方、

こちらのサイトがわかりやすいので参考にしてください。

Zoomについて丁寧に説明してくれています。

         ↓↓↓

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

 

皆様 こんにちは。

 

日本接遇教育協会の理事長から依頼を受けて

マスクでの接遇のプロモーションビデオを作りました。

 

マスク着用時の接遇マナーにも

顔ヨガが役に立ちますキラキラ

 

接遇マナーインストラクターとしてマスクでの接遇について

お話しし、顔ヨガの実践を行いました。

 

マスクの中の口角と頬の筋肉を上げて、

目は三日月の目にして

満面の笑顔で応対しましょうね。

 

マスク姿では目だけしか見えません。

目の表情がとても大事です。

表情豊かで優しく親しみやすい三日月の目

にするには目の筋肉を使うトレーニングがあります。

目の顔ヨガは目ヂカラアップ・目が大きくなる・眼精疲労

に効果があるのですキラキラ

 

そこでビデオの中で顔ヨガを実践しました!!

 

今後は接遇研修に顔ヨガを取り入れていく場面が

増えていくような気がします。

 

今までは接遇の場面では姿勢も大事ですよと言いながら、

ほんの数分の椅子ヨガを入れていました。

 

これからはこれにプラス顔ヨガ!

オンラインの研修でもお顔や体を動かして

頭の中だけでなく、体でも覚えていただける

接遇研修になりそうですね。

 

 

顔ヨガに興味がある方、

詳しくはストアカの講座ページをご覧くださいね。

 

顔ヨガの講座内容についてはストアカの

講座ページをご覧くださいね。

     ↓↓↓

 

★ストアカを通さずにこちらのメールやLINEからの

直接のお申込みも受け付けております。

 

★直接の顔ヨガレッスンはストアカでは開催していない

30分のマンツーマンレッスンや

ご家族や親しい友人との少人数グループレッスンも

受け付けております。

 

個別のご要望に合わせることができますので、

お気軽にお問い合わせくださいね。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

★ひよしきよこのマンツーマン顔ヨガオンラインレッスン★

30分

★  単発レッスン                        2500円 

★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 5000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

         10:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

  *希望日時は事前にお問い合わせください。

 

準備するもの: パソコン・スマホ・手鏡・筆記用具・飲み物

レッスン内容

 上半身のストレッチ・「今の」お顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

 レッスン前後のお顔の写真撮影と比較・ 顔ヨガポーズの練習・

 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

お支払い・・・事前銀行振込み(振込手数料はご負担お願いします)  

           Paypay

  

*ご家族や親しいお友達との少人数グループレッスンもあります。

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こちらからお気軽にお問い合わせください。

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オンラインはZoomを使って行います。

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皆様 こんにちは。

 

12月30日にストアカ代表取締役の藤本様から

突然のメールが届きました!!

 

 

2020年のストアカでの私の顔ヨガ講座について

嬉しいお言葉をいただいたのです爆  笑

 

9月からストアカで始めさせていただいた

顔ヨガ講座。

 

お陰様でリピーター様も増えてきています。

 

先日計算してみたら

なんと、リピート率45.6%でした!!

 

顔ヨガで出会った方の約半数の方が

もう一度私の顔ヨガ講座に訪れてくださる・・・

 

こんな嬉しいことはありません照れラブラブ

 

これからも顔ヨガ講座を受講してくださった方が

顔ヨガを習慣にして、さらに素敵な笑顔を手に入れて

明るい前向きな人生を歩んでいただけるよう

精いっぱいお手伝いさせていただきます。

 

そして今年からは初級編から継続して受講していただける

中級編、上級編を開設し、

さらに顔ヨガを続ける、深めることが

できるように講座内容を充実させました。

 

詳しくはストアカの講座ページをご覧くださいね。

 

 

顔ヨガの講座内容についてはストアカの

講座ページをご覧くださいね。

     ↓↓↓

 

 

★ストアカを通さずにこちらのメールやLINEからの

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★直接の顔ヨガレッスンはストアカでは開催していない

30分のマンツーマンレッスンや

ご家族や親しい友人との少人数グループレッスンも

受け付けております。

 

個別のご要望に合わせることができますので、

お気軽にお問い合わせくださいね。

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★ひよしきよこのマンツーマン顔ヨガオンラインレッスン★

30分

★  単発レッスン                        2500円 

★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 5000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・・(火)(木)(土)

         10:00~16:00    

           20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

  *希望日時は事前にお問い合わせください。

 

準備するもの: パソコン・スマホ・手鏡・筆記用具・飲み物

レッスン内容

 上半身のストレッチ・「今の」お顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

 レッスン前後のお顔の写真撮影と比較・ 顔ヨガポーズの練習・

 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

お支払い・・・事前銀行振込み(振込手数料はご負担お願いします)  

           Paypay

  

*ご家族や親しいお友達との少人数グループレッスンもあります。

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こちらからお気軽にお問い合わせください。

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オンラインはZoomを使って行います。

Zoomはよくわからないという方、

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皆様 こんにちは。

 

今朝は受講者への感謝の気持ちを込めて

60分の顔ヨガ復習会を開催しました。

 

実はこの復習会、12月26日の夜にも開催したのですが、

集合写真を撮るのを忘れてしまいましたアセアセ

参加者の皆様、ごめんなさいタラー

 

ですので今日は貴重な1枚です。

先日、顔ヨガ協会の社長の質問会で教えてもらった

ポーズでにっこり照れラブラブ

 

なんと私は大口を開けてしまいました爆  笑

 

ハートで隠している方も素敵な笑顔でしたよ照れ

 

 

来年は顔ヨガ講座の内容も充実させて、

今開催中の続編として

その名も中級編、上級編を開催します。

 

今までは初心者向けの講座では

顔ヨガの説明や体ほぐしなど行い、

顔ヨガポーズ4つくらいお教えして

時間があっという間に過ぎていました。

 

顔ヨガの基本全10ポーズをどの段階で

どうやってお伝えしようかと試行錯誤の連続で

3回コースとか、リピーター様向け講座とかを

開催していました。

 

でも、ひとりの受講者様のお声がきっかけとなり、

中級編、上級編を作ることになったのです。

 

なぜ今までこのことに気づかなかったのか・・・ショボーン

 

今までのリピーターの方は

何度も初心者向けの講座を受講され、

始めの20分の顔ヨガの説明などを

何度も聞かされて、

ポーズ練習もほとんど同じものばかりとなっていました。

 

でも、皆さんとても前向きで優しくて

顔ヨガは一度やっただけでは覚えられないので

何度でも同じポーズ練習しますよー!

って言ってくださる方ばかりでした。

 

感謝ですピンクハート

 

そして今、中級編、上級編の講座を準備中です!!

内容はうんとパワーアップしていますので

お楽しみにルンルン

できあがったら、またお知らせいたしますラブラブ

 

今年はコロナ禍で大変な1年でした。

来年こそはコロナが終息されるのを切に願います。

 

そして、顔ヨガでお顔をリフトアップして

輝く笑顔を手に入れて、気分もアップして過ごしていきましょう!!

 

皆様、本当に今年はお世話になりました。

皆様のおかげでこうやって顔ヨガインストクターという

動きをさせていただいています。

 

来年もどうぞよろしくお願いいたしますキラキラ

 

顔ヨガの講座内容についてはストアカの講座ページをご覧くださいね。

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★ストアカを通さずにこちらのメールやLINEからの

 直接のお申込みも受け付けております。

★直接の顔ヨガレッスンは、ストアカでは開催していない

 30分マンツーマンや70分マンツーマン3回・5回コースや、

 ご家族や親しい友人との少人数グループレッスンも受け付けております。

 

★ご要望に合わせることができますので、

 お気軽にお問い合わせください。

 

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★ひよしきよこのマンツーマン顔ヨガオンラインレッスン★

30分

★  単発レッスン                        2500円 

★  5回コース(2か月以内に5回)   10000円

 

70

★  単発レッスン                 5000円 

★  3回コース(2か月以内に3回)  13500円       

★  5回コース(3か月以内に5回)   20000円

   

曜日と時間・・・(火)(木)(土)

         10:00~16:00      20:00~22:00 のうちの30分または70分

  *場合によっては上記曜日以外の夜も可能

  *希望日時は事前にお問い合わせください。

 

準備するもの: パソコン・スマホ・手鏡・筆記用具・飲み物

レッスン内容

 上半身のストレッチ・「今の」お顔チェック・お顔のお悩みを一緒に考える・

 レッスン前後のお顔の写真撮影と比較・ 顔ヨガポーズの練習・

 日常生活での顔ヨガの取り入れ方など

お支払い・・・事前振込み(振込手数料はご負担お願いします)  

  

*ご家族や親しいお友達との少人数グループレッスンもあります。

 

こちらからお気軽にお問い合わせください。

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オンラインはZoomを使って行います。

Zoomはよくわからないという方、

こちらのサイトがわかりやすいので参考にしてください。

Zoomについて丁寧に説明してくれています。

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https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/