6648歩・5.14キロ・52分・消費カロリー220kcal
でした。
221kcal=豚ひき肉
219kcal=はまぐりの佃煮
220kcal=あじ(干物) （100g当たり）
本日は隣町の遊歩道へ。全長は12キロあるそうですが、途中で別ルートで引き返しこの距離です。
おもしろい写真もとれました。
明日また紹介します。
2日もブログが空きました。実は現在（この2か月くらいですが）離婚処理の真っ最中なのです。昨日一昨日とチョットごたごたしたもので、コチラがおろそかになってしまいました。
ホボゴールが見えてきました。年内には余裕で決着しそうです。
もし詳しいことがお知りになりたい、今現在離婚のことを考えている、躊躇している、迷っている方で、もし私の経験が何らかのお役に立つのであれば惜しみませんよ。ハッキリ決着したら、報告しますのでその後にでもご連絡いただければお話できます。
さて、本日のオシゴト。
納品が１件、忘年会新年会企画のデータをDVDにコピーして届けてきました。毎年の恒例です。
あとは11月末の売上集計、請求書の発行、と予定していましたが、また少し離婚の件がありまして、明日に変更です。
今夜は息子二人に正式に離婚の話をします。少々気が重いです。
本日もありがとうございました。
ごきげんよう。
さようなら。
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