育毛に良い食べ物とは? | 大阪 心斎橋 美容室 LaBlessのブログ

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こんにちは

ケアリストの田中日菜です


今回はお家で出来るヘアケアとして

育毛にいい食べ物を紹介していきます






☆肉、魚、卵、味噌などの「タンパク質」

☆牡蠣、豚レバー、しいたけなどの「亜鉛」

☆牛レバー、大豆、昆布、海苔などの「ビタミンB」

☆赤身肉、赤身魚、あさり、しじみなどの「鉄分」


これらは健康な髪を生やすのに

必要な栄養素ばかりで

日常的に摂取することが大切です



ラブレスでは

抜け毛や白髪に強いAujuaの新ライン、

「グロウシブ」もございますので

気になる方は是非、スタッフにお声がけ下さい

皆様のご来店お待ちしております


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